Thực phẩm có tác dụng giữ ấm vào mùa lạnh cho bé

524bf23d8a2d2

Mùa lạnh là mùa cảm cúm xuất hiện phổ biến ở người đặc biệt là trẻ em. Vì cơ thể các bé còn non nớt, sức đề kháng chưa hoàn thiện vì vậy mẹ cần biết những cách giữ ấm cơ thể cho trẻ. Ngoài việc mặc ấm cho trẻ thì bổ sung những loại thực phẩm trên đây là điều cần thiết các bà mẹ có con nhỏ cần phải làm.

1. Hành tỏi giúp giữ ấm cơ thể

bo34

Hành và tỏi là loại thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa Quercetin – một loại kháng sinh có tác dụng chống virus. Chúng có đặc tính kháng khuẩn giúp bé tăng khả năng miễn dịch, có thể chống lại cảm cúm, cảm lạnh và các bệnh khác như hen suyễn, viêm phế quản…

2. Khoai lang duy trì sức khỏe 

Khoai lang là nguồn cung cấp Vitamin E dồi dào – một dưỡng chất có khả năng giữ ấm cho bé trong ngày lạnh này. Ngoài ra, khoai lang còn chứa Vitamin A, Vitamin C, chất xơ… Sẽ thật tốt cho sức khỏe của bé nếu mẹ dùng khoai lang thường xuyên.
mua-he-nen-an-gi11
Mẹ hãy bổ sung vào thực đơn hàng ngày cho bé các món được làm từ khoai lang: khoai lang luộc, khoai lang nghiền trộn sữa, cháo gà khoai lang, soup khoai, canh khoai lang…

3. Cải xoăn nâng cao sức đề

Cải xoăn là thực phẩm rất giàu Vitamin, Carotene, Protein và các khoáng chất như Sắt, Caxi, Phốt pho… Đây là các chất dinh dưỡng cần thiết, giúp bé có một hệ miễn dịch khỏe mạnh.
f148e417fac239ffdd31b3bf533ff33c
Mùa lạnh này, nếu mẹ cho bé ăn thường xuyên sẽ giúp bé nâng cao sức đề kháng hiệu quả, tăng cường khả năng phòng bệnh truyền nhiễm cực kỳ hiệu quả.

4. Gừng làm ấm cơ thể tức thì

tac-dung-cua-gung-1

là loại thực phẩm có tính ấm. Gừng có nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, gừng còn được sử dụng như một vị thuốc có thể chống cảm lạnh và làm giảm đau họng.

5. Trái cây họ cam quýt giảm nguy cơ cảm cúm

 Các mẹ đều biết, Vitamin C có nhiều tác dụng và là thành phần cực kỳ quan trọng trong cơ thể con người, đặc biệt đối với trẻ nhỏ trong hành trình khôn lớn. Theo các nhà nghiên cứu cho thấy, mỗi ngày, khi cơ thể hấp thụ được 1.000mg Vitamin C sẽ giúp giảm nguy cơ cảm cúm 23% và nguy cơ cảm lạnh tới 50%.
 20151215-110043-7-phuong-phap-khu-mui-hoi-tu-lanh1_600x400
Theo đó, các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, các loại trái cây họ cam quýt chứa hàm lượng lớn Vitamin C. Đây là nguồn cung cấp Vitamin C dồi dào sẽ giúp bé nâng cao sức đề kháng hiệu quả. Mẹ có thể cho bé uống nước chanh ấm, nước cam vắt hay nước bưởi ép pha mật ong mỗi ngày mẹ nhé!
Những loại thực phẩm được kể tên trên đây đều có tác dụng làm ấm cơ thể và duy trì sức khỏe, tăng sức để kháng cho trẻ vào mùa đông. Tuy nhiên dựa trên lứa tuổi và khả năng hấp thụ của con mà mẹ cần cho con ăn với liều lượng nhất định và phù hợp giúp con tiêu hóa tốt hơn.

Những đặc điểm khó tin có thật ở trẻ sơ sinh

images894337_tresosinh_dangyeu
Có những bí mật về trẻ sơ sinh vô cùng kỳ diệu mà ít ai có thể để ý hoặc biết đến. Những điều này nghe có vẻ khó tin và vô lý nhưng đó là những điều có thật khiến nhiều người phải ồ lên ngạc nhiên.

Trẻ sơ sinh không thể khóc ra nước mắt

tre-so-sinh-tieu-tieu-sao-la-binh-thuong

Khi muốn điều gì đó, trẻ có thể la hét nhưng lại không thể khóc ra nước mắt. Thực tế, nước mắt không thể được tạo ra khi bé chưa đủ 3 tuần tuổi. Và cũng không ngạc nhiên khi trong một vài trường hợp, trẻ rơi những giọt nước mắt đầu tiên khi đã 4 – 5 tháng tuổi.

 Tất cả các bé sinh ra đều biết bơi

 Bí mật này nghe có vẻ vô lý, nếu các bé sơ sinh mới sinh ra đều bết bơi thì tất cả mọi người đều phải biết bơi khi lớn lên chứ? Tuy nhiên, theo nghiên cứu, tất cả các bé sinh ra đều có khả năng bơi lội, điều này có liên quan đến khoảng thời gian 9 tháng 10 ngày bé trôi nổi trong môi trường nước ối trong bụng mẹ và khả năng này sẽ nhanh chóng mất đi sau khi bé chào đời.

Không có xương bánh chè

 Trẻ sinh ra không có ngay xương bánh chè, thay vào đó chúng có cấu trúc sụn giống như xương bánh chè. Phần sụn này cũng chỉ được hoàn thiện khi bé đủ 6 tháng tuổi.

 Trẻ sơ sinh hầu hết đều bị rụng tóc

689304

 Phần lớn các bé đều bị rụng tóc trong giai đoạn mới chào đời ở tầm khoảng từ 3 tháng đến 6 tháng tuổi để thay tóc mới. Sau đó, tóc mới sẽ mọc để thay cho tóc bị rụng. Nếu bé có “cứt trâu” thì “cứt trâu” có thể làm bé bị rụng tóc và kìm hãm tóc mới phát triển. Tuy nhiên, điều này không đáng lo ngại vì “cứt trâu” có thể tự biến mất hoặc mẹ dùng các cách trị cứt trâu cho bé. Bởi vậy, sau một khoảng thời gian, tóc mới của bé sẽ mọc lại. Đối với nhiều bé, phải mất khoảng một năm (tức là tới khi bé được một tuổi) thì mới thấy tóc mọc tốt và không còn bị rụng như trước.

Não của trẻ có chứa khoảng 100 tỷ tế bào thần kinh

 Não trẻ khi mới sinh ra được hình thành bởi 100 tỷ tế bào, và con số này tăng theo cấp số lũy thừa khi não của trẻ bắt đầu phát triển. Giai đoạn nhũ nhi là thời kỳ tăng trưởng và thay đổi nhanh chóng. Tế bào thần kinh vỏ não (phía trước và trên não) được hình thành tại thời điểm trẻ ra đời, nhưng tế bào thần kinh tiểu não – khu vực phía sau não tham gia điều khiển hoạt động, nhận thức và nhận biết, vẫn được hình thành trong những năm đầu đời của trẻ.

Trẻ sinh tháng năm có cân nặng lớn nhất

 Mẹ thường cho rằng tháng 1 – tháng của ngày lễ tiệc tùng sẽ sinh ra nhiều em bé nặng cân. Nhưng thực tế, nhiều trẻ sinh tháng năm mới có cân nặng lớn nhất, thường là hơn 200gram so với bé sinh các tháng khác.

Trẻ sơ sinh nhiều xương hơn người lớn

 Không phải càng lớn chúng ta càng có nhiều xương. Khi sinh ra, trẻ có đến 300 chiếc xương trong khi số lượng này ở người lớn chỉ là 206. Xương dính vào nhau khi chúng ta lớn dần lên là nguyên nhân khiến số lượng xương bị giảm.

Nhịp đập của tim rất nhanh

 Một đứa trẻ sơ sinh có nhịp đập tim khoảng giữa 130 đến 160 lần/ phút. Đến 1 tuổi thì nhịp tim sẽ giảm xuống còn 115 nhịp/phút. Và đến khi trưởng thành sẽ giao động khoảng 70-80 nhịp/phút.

Bé không thể tự duỗi ngón tay

1271763_neonatal

Trẻ sơ sinh không thể tự duỗi được các ngón tay ra tự nhiên như người lớn. Các bé thường nắm chặt tay lại, kể cả khi bạn uốn ngón tay bé ra, nó cũng tự động cụp trở lại ngay sau đó. Nguyên nhân là do khả năng điều khiển của não bộ vẫn còn thô sơ nên trẻ sơ sinh không thể tự xòe bàn tay ra được.

Hay có vết bớt

 Nếu bé sinh ra đã có vết bớt hoặc các dấu hiệu khác trên da, đó là chuyện hết sức bình thường. 80% trẻ sinh ra đã có vết bớt.

Bé vừa sinh ra đã bị cận thị

 Trẻ sinh ra đã có một khả năng trực quan đầy đủ để nhìn ngắm các đối tượng và màu sắc. Tuy nhiên, trẻ sơ sinh chỉ nhìn được ở khoảng cách gần, các đồ vật ở xa sẽ bị mờ nhòe và trẻ sẽ không nhìn rõ như người cận thị. Các bé có thể nhìn thấy rõ nét các hình khối trong khoảng cách 20-40cm. Bé đặc biệt thích nhìn vào khuôn mặt người hơn là các hình dạng khác. Tuy nhiên, phải mất vài tháng thì tầm nhìn của trẻ sơ sinh mới phát triển đầy đủ.

Mới sinh ra, bé đã có đôi tai siêu thính

 Sau khi sinh chỉ 10 phút, hệ thống thính giác của bé đã hoạt động. Bé cũng có thể nhận ra giọng nói của mẹ trong vòng 24 giờ sau sinh. Ngược lại, phải mất khoảng hai tuần thì các bé mới có thể nhận ra giọng nói của bố. Chắc hẳn các ông bố sẽ rất ghen tỵ về khoản này.

Mẹ là số 1

 Trẻ chỉ mất vài tuần để có thể phân biệt được mẹ và những người khác. Âm thanh và hình ảnh có thể biến mất rất nhanh đối với trẻ nhưng mùi hương và giọng nói của mẹ lại có thể được nhận ra ngay từ khi trẻ sinh ra.

Tăng gấp đôi cân nặng trong 6 tháng

1435219483-dreamstime_s_19302470

 Trong 6 tháng đầu tiên, trẻ có thể tăng gấp đôi cân nặng so với lúc mới sinh. Và điều này khó có thể xảy ra lần thứ 2 trong đời.

Thuận tay nào?

 Có đến 10% dân số thuận tay trái. Nếu là một cặp sinh đôi thì khả năng thuận tay trái ở trẻ lên đến 22%.

Đầu của trẻ sơ sinh thường rất to

95% số bé sinh đủ tháng có chiều dài lúc mới sinh là 45-55cm. Vòng ngực: Chu vi vòng ngực của bé sơ sinh xấp xỉ 30-33cm. Vòng đầu lớn hơn vòng ngực 1-2cm và không cân đối với kích cỡ cơ thể (đầu to hơn người).
Chắc hẳn nếu là lần đầu tiên nghe đến những điều này, ai ai cũng phải ngạc nhiên về những điều bí mật chỉ có ở trẻ sơ sinh. Dù có khác biệt so với người lớn, nhưng trông những em bé sinh ra luôn đáng yêu như một thiên thần phải không các mẹ.

Sinh con đầu lòng mẹ cần biết những bí mật về trẻ sơ sinh

cham-soc-tre-so-sinh-2-thang-tuoi-phunutoday_vn

Sinh con đầu lòng bà mẹ nào cũng phần nào bỡ ngỡ về những biểu hiện của con mình. Thế nhưng đó lại là những biểu hiện hết sức bình thường ở trẻ sơ sinh. Mẹ cần quen với điều đó và yên tâm chăm sóc con trẻ ngay từ lúc mới chào đời.

Tiếng khóc đầu đời của trẻ

be-so-sinh-6

 Lúc còn trong bụng mẹ, phổi của bé không thể hoạt động. Sau khi chào đời, tiếp xúc với không khí, phổi và nội tạng của bé mới bắt đầu hoạt động theo vòng tuần hoàn. Khi không khí tràn đầy túi phổi của bé, nó sẽ căng và thúc bé khóc tiếng khóc đầu tiên trong đời.

Khi lần đầu tiên bé bú mẹ (30 phút sau khi sinh)

 Sau 30 phút chào đời, bé đã có thể bú mẹ. Trong hai ngày đầu tiên kể từ khi sinh con, hàm lượng dinh dưỡng trong sữa mẹ đạt mức cao nhất, cũng chứa nhiều kháng thể, có lợi cho hệ miễn dịch của bé.

Mẹ đưa bé đi tiêm vacxin phòng bệnh (24 giờ sau khi sinh)

alotin-vn_1404360294_0e444006d1e6fe3ee3715ab4c32e8678

 Trong 24 giờ đầu tiên bé chào đời, mẹ phải cho bé tiêm vacxin phòng bệnh viêm gan A, 1 tháng sau tiêm nhắc lại mũi thứ hai và tiêm mũi cuối vào 6 tháng sau. Ngoài ra còn có vacxin phòng bệnh lao phải tiêm trong vòng 24 – 72 tiếng sau khi sinh.

Lần đầu bé đi ị (24 giờ sau khi sinh)

  Ruột non của trẻ sơ sinh thường xuyên nhúc nhích, nhằm đào thải phân và các chất thừa trong bụng bé ra ngoài. Phân sẽ được thải hết trong 24 giờ đầu tiên bé chào đời và 2-3 ngày sau sẽ bước sang giai đoạn quá độ, phân có màu lục sẫm, mềm và có thể chứa dịch nhờn.

Trẻ mới sinh thường nhẹ cân

d85e0d92-8da4-4e84-a501-d97fb5794143

 Trước khi ra đời, bé được bao bọc trong lớp nước ối của mẹ. Sau khi chào đời, bé cần được đặt trong môi trường khô ráo thoáng khí để lượng nước thừa dính trên người bay hết. Ngoài ra, phân thừa trong cơ thể trẻ sơ sinh cũng được thải ra. Vì vậy, vài ngày đầu tiên, cân nặng của bé sẽ có dấu hiệu giảm. Từ ngày thứ 3 – 5, bé sẽ khôi phục trọng lượng như bình thường.

Khi trẻ rụng cuống rốn

 Cuống rốn của bé sẽ rụng hoàn toàn từ 7 – 14 ngày sau khi sinh, nếu sớm sẽ trong khoảng 3-4 ngày. Trước khi bé rụng cuống rốn, để tránh các bệnh viêm nhiễm, sản phụ cần chú ý giữ rốn của bé khô ráo sạch sẽ. Mỗi khi tắm xong nên lau khô, xoa rượu để tiêu độc.
Những điều trên ai từng trải qua lần đầu làm mẹ đã đều coi như những kinh nghiệm, nhưng với ai chưa từng thì đó là những bài học hết sức bổ ích để chuẩn bị tâm lý đón con yêu chào đời và không bỡ ngỡ trước những biểu hiện của bé.

Chế độ ăn sau sinh khoa học cho bà bầu

1446111389_me-sau-sinh-ngujpg

Một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học cho bà mẹ sau sinh là tiền đề chăm sóc sức khỏe cho cả mẹ lẫn sự phát triển của trẻ sơ sinh. Vì vậy, không chỉ cần phải kiêng khem một số thực phẩm có hại mà mẹ sau sinh cần có một chế độ ăn uống khoa học.

Lựa chọn thực phẩm giàu chất đạm

alo-bo-sung-nang-luong

Với những thực phẩm giàu protein như: thịt nạc, cá, trứng…vừa giúp cung cấp năng lượng cần thiết giúp bồi bổ cơ thể cho các mẹ sau khi sinh. Đồng thời, ăn nhiều thực phẩm giàu chất đạm sẽ giúp nâng cao chất lượng sữa cho các bé bú hơn. Không chỉ có thế, trong các loại thực phẩm giàu chất đạm có chứa một số chất khiến các mẹ no lâu hơn và giảm cảm giác thèm ăn. Chính vì vậy mà các mẹ không bị tăng cân như các loại thực phẩm chứa carbonhydrate như bánh kẹo, cơm, bánh mì hay ngũ cốc. Các mẹ nên chọn loại thịt tươi, tốt nhất là thịt nạc và ít mỡ vì ăn nhiều mỡ mỡ không tốt cho sức khỏe tim mạch và có thể làm bé bị đi ngoài.

Lựa chọn rau củ quả để bổ sung đầy đủ các vitamin

Việc bổ sung đầy đủ các các vitamin cần thiết giúp cho mẹ khỏe hơn, mà không làm cho các mẹ tăng cân, giúp vóc dáng thon gọn hơn, làn da cải thiện hơn. Đồng thời các bé yêu cũng được tận hưởng nguồn sữa mẹ dồi dào và mát lành. Một số loại vitamin cần thiết bao gồm:

cac-loai-rau-loi-sua

– Vitamin A: Được tiết nhiều qua sữa cho bé bú nên các mẹ hãy ăn nhiều rau lá xanh đậm và củ quả có màu đỏ, vàng như cà rốt, cà chua…để có thể cung cấp lượng vitamin A đủ cho mỗi ngày là 1.300 microgram.

– Vitamin C: Cũng như vitamin A, vitamin cũng bị mất rất nhiều khi cho con bú. Vì vậy, lượng vitamin C các mẹ cần cung cấp cho mỗi ngày là 120 miligram. Nguồn thực phẩm giàu vitamin này mà các mẹ nên bổ sung nhiều vào phần ăn của mình như ớt chuông đỏ, cà chua, súp lơ….

– Vitamin D: Loại vitamin này được hình thành dưới da, khi phơi dưới ánh nắng buổi sớm. Vitamin D giúp hấp thu canxi tốt hơn và giúp xương khỏe mạnh và vitamin D cũng tiết qua sữa cho bé bú. Do vậy, mỗi ngày nên bổ sung khoảng 200 IU vitamin D bằng cách phơi nắng và bổ sung các loại thực phẩm như: trứng, sữa và nấm.

  Bệnh nhau bong non ảnh hưởng đến sức khỏe thai kỳ mẹ bầu cần chú ý

– Vitamin E: Là loại vitamin cực tốt cho da đồng thời giúp lưu thông khí huyết, tuần hoàn máu. Các mẹ nên ăn nhiều các loại thực phẩm như các loại hạt ngũ cốc, trứng…để cung cấp đầy đủ vitamin E cho cơ thể nhé!

Sử dụng thực phẩm giúp kháng viêm

tac-dung-cua-tinh-bot-nghe-tri-seo

Các mẹ sau khi sinh hệ miễn dịch còn yếu, rất dễ gặp phải viêm nhiễm. Để chống lại hiện tượng viêm bên trong cơ thể do những tổn thương và áp lực gây ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, các mẹ nên thường xuyên dùng những thực phẩm có tính đề kháng, chống viêm cao như: trà xanh, nghệ…để giúp cơ thể chống chọi lại với tình trạng trên đồng thời cung cấp thêm các chất vitamin, chất chống oxy hóa cũng giúp cải thiện làn da.

Bổ sung DHA từ dầu cá và các loại thực phẩm

tumblr_inline_nzwj61x6x71txo3bl_1280

DHA là các axit béo omega 3 có nhiều trong cá và dầu cá. DHA có tác dụng thúc đẩy sự phát triển khả năng cảm giác, nhận biết và vận động ở trẻ sơ sinh. Sữa mẹ rất giàu DHA, nên bé bú sẽ nhận lượng DHA cần thiết cho sự phát triển của não. Ngoài ra, DHA còn giúp làm giảm nguy cơ trầm cảm ở phụ nữ sau sinh. Vì thế, các mẹ nên bổ sung DHA hàng ngày với lượng từ 0,3 – 0,5 gam thông qua các loại thực phẩm như: cá hồi, cá ngừ, các loại hạt chứa dầu như lạc, mè…

Uống nhiều nước

nhung-cong-dung-tuyet-voi-cua-nuoc-loc-vao-buoi-sang2

Các mẹ nên uống nhiều nước, ăn thức ăn nhiều chất xơ và tránh các chất có cồn hay chất kích thích sẽ giúp tạo nguồn sữa mát lành cho bé, thanh lọc cơ thể giúp làn da của mẹ thêm tươi tắn khỏe mạnh, sớm lấy lại vóc dáng sau khi sinh.

Một chế độ ăn uống sau sinh lành mạnh, khoa học không những giúp các bà mẹ lấy lại sức khỏe, có dồi dào nguồn sữa cho con bú mà còn giúp chị em nhanh lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh nữa. Vì vậy, hãy chủ động lên thực đơn mỗi ngày cho bữa ăn thật đầy đủ chất dinh dưỡng nhé các mẹ.

Dấu hiệu và cách giúp trẻ khắc phục tình trạng nôn trớ

be-bi-non-tro

Mỗi khi trẻ bị nôn trớ, bố mẹ luôn lo lắng và sốt ruột bởi vì không dễ dàng biết được nguyên nhân và cách chữa trị để trẻ khỏi nôn trớ. Bài viết sẽ chia sẻ cho các cắp bố mẹ biết các dấu hiệu và cách giảm hiện tượng trớ sữa.

Các dấu hiệu bất thường khi trẻ sơ sinh bị nôn trớ sữa

Mẹ nhớ đưa trẻ đi khám bác sĩ ngay nếu thấy trẻ sơ sinh bị nôn trớ sữa kèm theo các dấu hiệu hoặc triệu chứng sau vì rất có thể trẻ đã gặp phải tình trạng nghiêm trọng hơn là trẻ bị nôn trớ thông thường.

be-bi-non-tro

  • Không tăng cân.
  • Phun ra chất lỏng có màu xanh hoặc vàng.
  • Nôn liên tục và dữ dội.
  • Phun ra máu hoặc chất giống như bã cà phê.
  • Không chịu bú nữa.
  • Trong phân có máu.
  • Khó thở hoặc có những dấu hiệu bị đau.

Cách giúp bé giảm hiện tượng trớ sữa

Không có cách nào để ngăn ngừa trẻ sơ sinh bị nôn trớ sữa nhưng mẹ có thể áp dụng một số mẹo nhỏ sau nhằm giúp giảm tần suất trớ sữa và lượng sữa mà bé phun ra.

images

  • Mỗi lần cho con bú mẹ nhớ giúp bé thư giãn, yên tĩnh và thoải mái.
  • Tránh ngắt quãng, bất thình lình làm ồn, ánh sáng chói và những yếu tố gây nhiễu khác trong lúc đang cho bé bú.
  • Cho bé bú ít sữa hơn nhưng tăng cữ bú lên. Nếu bé bú sữa mẹ, giới hạn thời gian trong mỗi cữ bú. Nếu cho bé bú bình, cho bé bú ít hơn thông thường.
  • Cho bé ợ trong và sau khi bú.
  • Tránh cho bé bú trong khi bé đang nằm. Cho bé bú ở tư thế ngồi.
  • Ôm bé thẳng người từ 20-30 phút sau mỗi lần cho bé bú.
  • Đừng đẩy hoặc chơi đùa mạnh tay với bé ngay lập tức sau mỗi lần cho bé bú.

4_1453776278_nguyen_nhan_tre_so_sinh_hay_bi_non_tro

  • Cố gắng cho bé bú trước khi bé trở nên cáu kỉnh vì đói.
  • Nếu cho bé bú bình, hãy chắc chắn là lỗ ở núm vú không quá lớn (để sữa không chảy quá nhanh) hoặc quá nhỏ (làm bé bực mà nuốt phải không khí). Nếu lỗ này đúng kích cỡ, khi úp ngược bình sữa mẹ sẽ thấy có một vài giọt sữa chảy ra và sau đó ngừng lại.
  • Kê cao phần đầu của nôi bé ngủ nhưng đừng dùng gối và đặt bé nằm ngửa khi ngủ. Làm thế giúp giữ phần đầu bé cao hơn dạ dày và ngăn ngừa việc bé bị nghẹn trong trường hợp bé trớ sữa trong khi đang ngủ.
  • Nếu mẹ tham khảo chế độ ăn của mình với bác sĩ, mẹ có thể được hoặc không ăn sữa, phô mai hay một số thực phẩm khác.

Hy vọng sau bài viết này, các mẹ sẽ biết cách phòng tránh và dấu hiệu nôn trớ ở trẻ nhỏ. Chúc các bé luôn khỏe mạnh!

Bất ngờ cách thở của thai nhi trong bụng mẹ

0a3ea1bf546467365d72fab3bc3b2484

Bạn đã bao giờ thắc mắc khi trong bụng mẹ bé đã hô hấp như thế nào? Đây là một trong những bí mật đươc đa số các bà mẹ thắc mắc và quan tâm nhằm trang bị cho mình những hiểu biết về thai nhi để có thể hỗ trợ bé phát triển tốt hơn. Thực tế bé thở như thế nào trong bụng mẹ sẽ được giải đáp qua bài viết dưới đây.

Sự sống của thai nhi được duy trì trong tử cung tất cả đều nhờ vào hơi thở từ phổi và hoạt động tuần hoàn của cơ thể người mẹ. Trong đó bao gồm cả oxy lẫn các dưỡng chất thiết yếu. Quá trình hấp thu này cũng đồng thời loại bỏ đi các chất thải trong cơ thể mẹ cũng như thai nhi. Như vậy có thể nói chính trung gian vận chuyển khí và chất bao gồm dây rốn và nhau thai là những bộ phận đảm nhận thay vai trò của phổi trong suốt thời gian thai nhi cư ngụ trong cung lòng mẹ. Điều đó có nghĩa, người mẹ sẽ thở luôn cả phần của thai nhi, điều mà các chuyên gia gọi là thở thay thế.

Thở thay thế

chuyen-dong-cua-thai-nhi-2

Thở thay thế được dùng để chỉ quá trình sau: khi oxy từ không khí bên ngoài đi qua hệ tuần hoàn của mẹ, nó sẽ tiếp tục đi qua nhau thai và dây rốn để đến được với thai nhi. Ngược lại, khí carbon dioxide cũng sẽ qua nhau và dây rốn để về đến hệ tuần hoàn của mẹ và thoát ra ngoài.
Thở thực hành 
Tuy bé không thở chính thức như khi trẻ chào đời nhưng trong bụng mẹ bé đã bắt đầu tập thở ngay từ tuần thứ 9 của thai kỳ. Tuy nhiên, để cảm nhận thấy điều này không hề dề dàng. Mãi đến những tháng cuối, mẹ mới bắt đầu cảm nhận tiếng thở này nhờ vào tiếng ọc ạch của nước ối.
su-hinh-thanh-va-phat-trien-cua-thai-nhi-1
Vào khoảng tuần thứ 24-28 của thai kỳ, khi mẹ có những thay đổi đáng kể, trong nước ối sẽ sản sinh ra một chất có tên gọi là surfactant. Chất này có tính năng làm sạch phổi bằng cách bao phủ lên phổi và khiến các túi khí mở ra. Nếu chất surfactant không sản sinh đủ, khi lọt lòng, đứa bé có khả năng sẽ bị xẹp phổi. Do đó, nước ối có một vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì sự sống của thai nhi.
Thở chính thức 
Khi cất tiếng khóc chào đời cũng là lúc các đứa trẻ bắt đầu nhịp thở đầu tiên trong cuộc đời mình. Chính xác hơn là khi dây rốn được cắt, các bé bắt đầu phải sử dụng đến phổi của mình để duy trì hơi thở. Nếu bé không tự khóc, các bác sĩ hoặc y tá sẽ hỗ trợ để giúp em khóc. Lúc này, bé phải tự mình vận hành hoạt động hít vào, thở ra để khiến phần nước ối trong phổi còn lại rút cạn dần hoặc chính hệ hô hấp sẽ rút cạn.
quy-trinh-tam-cho-tre-so-sinh-voi-den-suoi-nha-tam-heizen1
Liền sau đó, hai lá phổi sẽ tự phồng lên để oxy có thể vào máu và tách carbon dioxide khỏi máu. Lượng carbon dioxide này sẽ được tiếp tục đào thải ra ngoài thông qua đường thở.Thông thường, nhịp thở của trẻ sơ sinh rất nhanh và mạnh do có sự thay đổi môi trường đột ngột. Bên cạnh đó, hơi thở của trẻ sơ sinh còn phát ra tiếng khò khè do những vòng sụn trong đường thở chưa phát triển hoàn chỉnh khiến không khí lưu thông vào ra tạo thành những thanh âm tắt xát.Nếu bé đủ tháng, nhịp thở sẽ đều hơn, có lúc hơi nhanh và nông với tần số khoảng 40-50 lần/phút.
Có thể cách hô hấp của trẻ không giống như những gì chúng ta vẫn lầm tưởng. Nhưng chắc chắn các bà mẹ đều cảm nhận được nuôi con trong bụng là một điều vô cùng kỳ diệu phải không?

Cách rơ lưỡi cho trẻ trong từng giai đoạn phát triển

lamme

Sức khỏe răng miệng rất quan trọng với chúng ta và với trẻ cũng vậy. Việc rơ lưỡi cho trẻ cũng như việc chúng ta đánh răng hàng ngày. Nó giúp làm sạch cạn sữa bán trên lưỡi, lợi và khoang miệng bé để vi khuẩn không có nơi cư ngụ và tấn công đường tiêu hóa cũng như hô hấp của trẻ. Vì vậy rơ lưỡi là công việc khá quan trọng cho trẻ ngay từ khi sơ sinh.

Các trường hợp cần rơ lưỡi

Tùy vào từng trường hợp mà mẹ rơ lưỡi cho trẻ theo các cách và số lần khác nhau nhé:

1385973784-demo2

– Trẻ bú mẹ hoàn toàn: Mẹ sẽ không cần phải rơ lưỡi thường xuyên cho trẻ nếu trẻ bú mẹ hoàn toàn hoặc bú mẹ thông qua bình sữa. Vì khi bú, lưỡi của bé được cọ vào núm vú mẹ nên ít bị đọng cấn sữa. 2 – 3 ngày, mẹ rơ lưỡi 1 lần cho trẻ.
– Trẻ bú sữa mẹ + sữa ngoài: Với trường hợp này, mẹ cần rơ lưỡi mỗi ngày một lần cho trẻ. Thời điểm rơ lưỡi thích hợp nhất là sau khi tắm. Ngoài ra, khi cho trẻ bú bình xong, mẹ nhớ cho trẻ uống từ 1 – 2 thìa nước ấm để tráng miệng sạch sẽ.

– Trẻ bú sữa ngoài hoàn toàn: Sữa bột rất dễ đóng cặn vào lưỡi của bé và khiến bé dễ bị tưa lưỡi, đen lưỡi dẫn tới tình trạng viêm lưỡi, viêm họng, lười bú, ảnh hưởng tới vị giác của bé. Tốt nhất, sau mỗi cữ bú, mẹ cần cho trẻ tráng miệng 1 – 2 thìa nước ấm, rơ lưỡi 2 lần/ngày. Nếu mẹ nhận thấy bé có dấu hiệu đen lưỡi, biếng ăn, đau lưỡi cần đưa bé đi khám ngay để hướng dẫn các điều trị cho bé.

Các cách rơ lưỡi cho trẻ

Với trẻ từ 0 – 4 tháng tuổi: Rơ lưỡi cho trẻ sơ sinh bằng nước ấm/nước muối sinh lý

Đối với trẻ sơ sinh, mẹ nên rơ lưỡi cho trẻ bằng gạc sạch cùng với nước ấm hoặc nước muối sinh lý. Cách làm như sau:

ava-02

– Vệ sinh tay sạch sẽ trước khi rơ lưỡi cho bé

– Nên rơ lưỡi khi bé đang đói. Tốt nhất là trước khi bé bú 10 phút.

– Mua gạc rơ lưỡi ở hiệu thuốc, sau đó quấn vào ngón tay trỏ và nhúng đều vào cốc nước sạch hoặc nước muối sinh lý.

– Đưa tay vào miệng bé và rơ nhẹ nhàng, tránh làm đau bé.

– Thứ tự rơ như sau: Rơ nhẹ nhàng 2 vùng má và các vị trí khác trong vòm miệng. Cuối cùng rơ lưỡi cho trẻ từ ngoài vào trong.

Với trẻ 5 tháng trở lên: Rơ lưỡi cho trẻ bằng rau ngót và lá hẹ

Rơ lưỡi bằng rau ngót

luu-y-quan-trong-khi-ro-luoi-cho-be-bang-rau-ngot1

+ Lựa chọn rau ngót tươi, không thuốc trừ sâu sau đó về rửa sạch, ngâm 10 phút trong nước muối, vớt ra cho ráo nước.

+ Đun sôi rau ngót và nghiền nát lấy nước.

+ Quấn gạc quanh tay, nhúng đều vào nước rau ngót, sau đó bắt đầu rơ lưỡi cho bé theo thứ tự: 2 bên má rồi đến các vị trí quanh vòm miệng, cuối cùng là vùng lưỡi.

Lưu ý, phương pháp này chỉ áp dụng cho bé trên 5 tháng tuổi trở lên. Bé dưới 5 tháng tuổi hệ tiêu hóa còn yếu, nếu rơ lưỡi bằng rau ngót có thể khiến bé bị rối loạn tiêu hóa, đi ngoài nhiều lần, ngộ độc…

Rơ lưỡi bằng lá hẹ

cay-he

Tương tự như rau ngót, hẹ khá lành tính với các bé từ 5 tháng tuổi trở lên và mẹ có thể sử dụng lá hẹ để rơ lưỡi hàng ngày cho con theo các bước sau:

+ Rửa sạch lá, đem đun sôi. Vớt cho ráo nước và giã nhuyễn.

+ Cho ít nước lá hẹ đã luộc vào và chắt lấy nước dùng rơ lưỡi cho bé.

+ Quấn gạc sạch quanh ngón tay trỏ, nhúng vào nước lá hẹ và rơ lưỡi cho trẻ như trên.

Với bé từ 1 tuổi trở lên: Rơ lưỡi bằng mật ong

Đây là phương pháp rơ lưỡi phổ biến được nhiều mẹ áp dụng nhất. Tuy nhiên, theo các bác sĩ, chỉ nên rơ lưỡi bằng mật ong khi bé đã được 1 tuổi. Vì lúc này, hệ tiêu hóa của bé khá hoàn thiện, hạn chế tình trạng dị ứng, ngộ độc mật ong.

images-1

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu sử dụng mật ong cho bé dưới 1 tuổi, bé có thể dễ dàng rơi vào tình trạng ngộ độc nặng vì chất clostridium botulium có trong mật ong gây nguy hiểm cho hệ thần kinh.

Cách rơ lưỡi bằng mật ong như sau:

– Chọn mật ong rừng nguyên chất để rơ lưỡi cho bé.

– Quấn gạc sạch quanh ngón tay, nhúng vào mật ong và rơ khắp vòm miệng, cuối cùng là lưỡi.

Sau khi rơ xong, nhớ cho bé uống 1 – 2 thìa nước ấm để làm sạch miệng.

Có thể ban đầu các mẹ chưa quen thì rơ lưỡi cho con gặp những khó khăn, nhưng chỉ cần một thời gian sau thì việc này sẽ trở thành thói quen. Trẻ sẽ ngoan hơn và công việc này diễn ra suôn sẻ hơn. Hãy chú ý chăm sóc sức khỏe răng miệng cho bé từ nhỏ để đảm bảo sức khỏe tuyệt đối cho con yêu của bạn.

Nguyên nhân và mẹo trị nấc cụt cho trẻ

lamme

Nấc cụt là tình trạng rất dễ thấy ở trẻ nhỏ, kể cả trẻ sơ sinh. Đây là hiện tượng xảy ra khá thường xuyên, nhưng dễ gây khó chịu mất sức cho trẻ nếu để nấc cụt kéo dài lâu. Vì vậy, các mẹ cần biết nguyên nhân và cách chữa nấc cụt kịp thời cho trẻ.

Nguyên nhân gây nấc cụt

Nấc cụt là hiện tượng xuất hiện khi có các kích thích tác động đến cơ hoành ở dưới ngực gây nên các co thắt. Điều này có thể xảy ra ở nhiều người thuộc mọi độ tuổi. Kể cả các trẻ sơ sinh vẫn có khả năng bị nấc cụt. Thậm chí, các bé còn nấc cụt nhiều hơn. Có thể thấy một số trường hợp nấc cụt sau:
chua-nac-cut-cho-tre-so-sinh
Bé nấc cụt ngay sau khi bú bình: Rất nhiều bé có hiện tượng nấc liên tục sau bú. Lý giải cho điều này là bởi trong lúc bé bú, không khí trong bình sữa đã được nuốt cùng với sữa. Khi đạt đến mức quá cao nó gây nên kích thích khiến cơ hoành co thắt và tạo nên tiếng nấc.

Nền nhiệt thay đổi đột ngột khiến trẻ bị nấc: Khi nền nhiệt giảm mạnh và đột ngột, không khí đi vào phổi sẽ khiến bé bị lạnh. Điều này có thể gây ra tiếng nấc. Muốn khắc phục, chỉ cần giữ ấm cho trẻ mỗi lúc trời trở lạnh.

Trào ngược dạ dày gây nên tiếng nấc (GERD – Gastroesophageal reflux disease): Khi xuất hiện hiện tượng này tức là lúc axit có trong dạ dày của trẻ đang đi ngược lại vào thực quản. So với những trường hợp khác, trào ngược dạ dày gây nấc cụt là phổ biến hơn cả do hệ tiêu hóa của trẻ lúc này chưa thực sự hoàn thiện. Với những trường hợp nặng, trẻ cần được khám để xác định bệnh lý.

8 cách đơn giản xử lý chứng nấc cụt ở trẻ

Phần lớn nấc cụt ở trẻ sơ sinh đều vô hại và thường tự khắc khỏi. Chỉ một số ít các cơn nấc cụt mạnh và kéo dài khiến trẻ mệt, nôn trớ và khóc quấy. Để giúp trẻ, mẹ có thể làm theo các cách sau:

cach-chua-nac-cho-tre-so-sinh-800x445

1. Cho bé uống nước hoặc bú sữa

Trong các cách trị nấc cụt, nước là giải pháp dễ dàng và hiệu quả nhất. Bạn có thể dùng muỗng cho bé uống từng ngụm một nước chín để nguội. Với trẻ sơ sinh, bạn có thể cho bé bú mẹ ngay thay vì cho trẻ uống nước. Đối với trẻ đã ăn dặm, bạn có thể cho trẻ uống từ từ hết khoảng 100ml nước. Nếu trẻ lớn hơn, bạn có thể cho trẻ uống từng ngụm nhỏ kèm theo động tác thở sâu và ngồi ở tư thế gập đầu gối. Hầu hết các bé đều khỏi nấc cụt với cách chữa này.

2. Dùng ngón tay bịt lỗ tai hoặc hai cánh mũi bé

Bạn có thể dùng hai ngón tay bịt hai bên lỗ tai của trẻ. Sau khoảng nửa phút lại thả ra. Cách khác, bạn có thể dùng tay khép hai cánh mũi song song với việc dùng tay bịt miệng trẻ trong ít giây đầu. Duy trì và lặp lại từ 10 -15 lần trẻ sẽ khỏi nấc.

Mặt khác, mẹ có thể gãi lên môi hoặc phần mang tai của bé. Bạn đếm dần khoảng 50 cái thì trẻ sẽ hết nấc. Nếu trẻ có thể khóc ngay khi bị nấc sẽ giúp đánh bật được tiếng nấc vì tiếng khóc làm giãn thần kinh thực quản và cắt các kích thích lên cơ hoành dưới ngực.

3. Vỗ nhẹ lưng cho bé

Đơn giản hơn, mẹ có thể chụm bàn tay lại và vỗ nhẹ từng cái vào lưng trẻ. Nên nhớ mỗi động tác vỗ phải dứt khoát và nhẹ nhàng. Cách này có thể giúp trẻ ợ hơi và tránh được các cơn trào ngược.

4-meo-nho-giup-be-het-nac-cut-ngay-lap-tuc1

4. Cho trẻ ăn đường

Đường có vị ngọt sẽ đánh lừa được hệ thần kinh thực quản, giúp bé tránh khỏi cơn nấc cụt. Tuy nhiên, cách này chỉ áp dụng cho các trẻ lớn từ 2 tuổi trở lên.

5. Dùng mật ong

Một vài giọt mật ong cũng có thể giúp trẻ qua được cơn nấc. Tuy nhiên, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 1 tuổi rất dễ bị dị ứng với mật ong gây nên ngộ độc. Vì vậy, chỉ nên sử dụng cách này cho trẻ lớn. Nếu cần dùng, mẹ nên dùng gạc rơ lưỡi rơ mật ong cho trẻ để chữa nấc cụt.

6. Thay đổi tư thế bú của bé

Nếu trẻ bị nấc nhiều sau mỗi lần bú bình, bạn có thể đổi tư thế bú cho trẻ để hạn chế bớt lượng không khí bé nuốt vào. Đồng thời, mẹ có thể dốc ngược bình sữa để kiểm tra xem núm vú có bị thủng hoặc rách to không vì đó có thể là nguyên nhân khiến không khí tràn vào nhiều hơn.

7.Giúp bé ợ hơi sau khi bú

Sau khi bú no, trẻ có thể hạn chế hiện tượng đầy hơi do khí, nguyên nhân gây nên nấc cụt bằng cách ợ hơi. Mẹ hãy chụm bàn tay lại và vỗ nhẹ vào phần lưng trên của bé để giúp trẻ dễ dàng ợ hơi ngay. Cách này cũng giúp trẻ tránh khỏi nôn trớ rất hiệu quả.

lamme

8. Dùng hạt cây hồi

Cách chữa này được áp dụng cho trẻ lớn. Theo đó, bạn dùng một chén nước sôi và cho vào đó ít hạt hồi. Đợi khoảng 15 phút khi nước nguội hãy mang cho trẻ uống.

Trường hợp bạn đã sử dụng những mẹo chữa nấc cụt trên mà bé vẫn không cải thiện tình trạng thì nên ngưng cho trẻ bú sữa vì nguy cơ bị trào ngược sẽ tăng cao khi bị nấc. Điều này xảy ra rất nguy hiểm vì có thể tràn sữa vào đường hô hấp. Nấc cụt kéo dài quá 3 tiếng cần đưa trẻ đến bệnh viện gấp vì đây là biểu hiện của bệnh dạ dày nặng không nên chủ quan.

Thực phẩm thần kỳ “kéo” ngay sữa về cho bé

cho-con-bu-2-phunutoday

Sau khi sinh, việc sữa về chậm và về không đều là nỗi lo lắng của không ít bà mẹ. Nhiều bà mẹ còn cảm thấy tự ti với lượng sữa mình có được không cung cấp đủ cho con bú. Vậy phải làm thế nào để sữa nhanh về đáp ứng như cầu dinh dưỡng của trẻ? Hãy thử ngay với những thực phẩm thần kỳ sau đây:

1. Đu đủ xanh

Đu đủ xanh hầm với móng giò là món ăn được lưu truyền và sử dụng rộng rãi trong dân gian, món ăn này không những giúp lợi sữa mà còn giúp trị chứng sữa loãng. Trong đu đủ xanh có chứa nhiều protein, chất béo, các loại vitamin A, B, C, D, E… sẽ giúp cung cấp các vitamin cần thiết tạo điều kiện cho việc tiết sữa tốt hơn. Bạn cũng có thể thay chân giò bằng cá chép hoặc cá quả cũng giúp lợi sữa và rất bổ dưỡng nữa.

cong-dung-cua-qua-du-du-1433013756706-13-0-349-660-crop-1433013779985

2. Quả sung

Theo nghiên cứu gần đây, trong 100g quả sung có chứa 1g protein, 0.4g chất béo, 12.6g đường, hàm lượng canxi 49mg, phootpho 23mg, sắt 0.4mg, carotene 0.05mg, đây là những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể người mẹ giúp tạo sữa hiệu quả. Quả sung và lá non được xem là rất tốt cho sản phụ. Theo đông y sung là quả có vị ngọt, hơi chát, tính mát, ngoài tác dụng giúp lợi sữa sung còn giúp thông huyết, lợi tiểu, tiêu viêm và sát trùng.

images

3. Rong biển

Canh rong, tảo biển được xem là một trong những món ăn truyền thống giúp lợi sữa của người dân Nhật Bản, Hàn Quốc. Rong biển rất giàu dinh dưỡng nhờ hàm lượng đạm thực vật rất cao, ngoài ra rong biển còn chứa rất nhiều khoáng chất, các yếu tố vi lượng và vitamin cần thiết cho cơ thể đặc biệt là iot rất cần cho tuyến giáp.

seaweed-d_yomk

Hàm lượng canxi, viatamin A, B2, C, E cao gấp nhiều lần so với các loại rau quả khác. Ngoài việc giúp lợi sữa rong biển cũng rất tốt cho sự phát triển của trẻ sơ sinh.

4. Tảo Mặt Trời Spirulina

Nếu như ở Nhật bản, Hàn Quốc bạn dùng canh rong biển để chăm sóc các bà mẹ sau sinh thì ở Việt Nam bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi dùng một loại rong tảo có tên là Tảo Mặt Trời . Tổ chức Y Tế Thế Giới đã công nhận “Tảo Spirulina là thực phẩm bảo vệ sức khỏe tốt nhất của loài người trong thế kỷ 21”.

tao-mat-troi-tao-xoan-tao-spirulina

Trong Tảo Mặt Trời tự nhiên có chứa hơn 100 vi chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Hàm lượng đạm trong Tảo chiếm 60-70% hoàn toàn là đạm thực vật dễ tiêu được tổng hợp từ 18 loại axit amin trong đó có 8 loại axit amin cơ thể không thể tự tổng hợp được mà phải bổ sung từ nguồn thức ăn bên ngoài.

5. Chuối sứ

Chuối là thực phẩm bổ dưỡng đối với các bà mẹ sau sinh, trong chuối có nhiều vitamin A, C,D,E,B1, B12, B6 và các yếu tố vi lượng cần thiết như Ca, K, Mg, P, Fe ngoài việc giúp lợi sữa thì chuối còn giúp chống táo bón, nhuận tràng.

chuoi-tieu

6. Rau đay

Tuần đầu tiên sau khi sinh bạn có thể ăn hằng ngày 150-200g rau đay vào bữa ăn chính, các tuần sau mỗi tuần ăn hai lần với từ 200-250g thì lượng sữa tăng, trong sữa lượng chất béo cũng tăng lên.

cong-dung-chua-benh-cua-rau-day-rausachonlinevn

7. Hạt bí

Theo kinh nghiệm dân gian thì hạt bí có tác dụng làm tăng tiết sữa cho phụ nữ sau sinh, mỗi lần uống 15 – 20g hạt bí ngô sống, ngày uống 2 lần vào buổi sáng và tối. Cách làm: bỏ vỏ hạt lấy nhân giã nát hòa với nước uống. Cần uống liền 3 – 5 ngày sẽ hiệu quả.

thucphamphongbenh279

8. Rau khoai lang

Ăn rau khoai lang hàng ngày không chỉ giúp lợi sữa mà còn giúp nhuận tràng, rất tốt cho phụ nữ sau sinh.

tac-dung-cua-rau-khoai-lang

Những món ăn dân dã rất quen thuộc lại thực sự có công dụng kỳ diệu mang nguồn sữa mẹ về cho bé no đủ và ngủ ngon giấc. Ăn những món thực phẩm này, con được bú no và ngủ ngoan cho các mẹ nhàn tênh.

Có thể bạn chưa biết cách tiếp xúc với trẻ từ trong bụng mẹ

cach_giup_can_bang_cam_xuc_khi_mang_thai
Phần lớn các bậc cha mẹ đều biết bé có thể hoạt động, và cảm nhận được âm thanh bên ngoài từ khi ở trong bụng mẹ. Nhưng không phải ai cũng biết cách làm thế nào để tiếp xúc sớm với con. Sau đây là 5 cách đơn giản tiếp xúc sớm với trẻ để trẻ thông minh hơn.

Trò chuyện với trẻ

Việc trò chuyện giúp trẻ có thể nghe được tiếng nói của bạn và nhận ra nó. Đồng thời hãy khuyến khích chồng và các thành viên trong gia đình cùng thực hiện điều này. Bên cạnh đó, người mẹ cũng có thể đọc sách hay hát cho trẻ nghe. Nói với con rằng bạn yêu bé biết bao nhiêu sẽ giúp bạn dần củng cố tình mẫu tử.

mang-thai-cung-me

Vuốt ve trẻ

Xoa bụng trong khi trò chuyện với con để trẻ cảm nhận được sự ấm áp từ mẹ. Nếu lúc đó bé đang thức con sẽ cựa mình để đáp lời bạn. Vào giai đoạn cuối của thai kỳ, người mẹ có thể nhìn thấy gót chân của bé in trên bụng mình. Hãy đặt tay lên bụng để cảm nhận bé đang đạp nhẹ vào bụng mẹ.

cach_giup_can_bang_cam_xuc_khi_mang_thai

Biết cách tự cân bằng cảm xúc

Nếu người mẹ thấy stress hay nóng giận trong thời gian mang thai thì các hormone được sản sinh ra lúc đó sẽ truyền qua nhau thai và tác động đến trẻ. Việc nghỉ ngơi thư giãn ở những nơi yên tĩnh sẽ giúp bạn đẩy lùi các cảm xúc tiêu cực trên cũng như cảm nhận được mỗi cử động của bé. Thái độ bình tĩnh và tích cực sẽ giúp người mẹ tạo được sự kết nối với con mình. Vì thế hãy ngồi xuống và cảm nhận cũng như trải nghiệm cảm giác yêu thương với mỗi cử động của trẻ mà bạn có thể bỏ qua trong lúc nóng giận.

2-mon-do-co-ban-giup-ba-bau-nhin-bat-mat-nhat-khi-giao-mua

Cho trẻ nghe nhạc ngay từ khi còn trong bụng mẹ

Âm nhạc hỗ trợ kỹ năng ngôn ngữ của trẻ khi bé vẫn còn trong bụng mẹ. Không những vậy nó còn làm dịu và chữa lành các tổn thương có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những đứa trẻ được tiếp xúc với giai điệu ngọt ngào của âm nhạc từ rất sớm sẽ trở nên điềm tĩnh và biết cân bằng trong cuộc sống sau này.

Sử dụng kỹ thuật mường tượng

1412304589-anh2

Hãy thử hình dung con bạn sẽ như thế nào sau khi bé chào đời. Bên cạnh đó cũng nên nghĩ về cá tính cũng như cách người mẹ giao tiếp với con. Việc này tương tự như bạn sử dụng công nghệ 3D và 4D để có được hình ảnh sống động nhất về con mình. Nó sẽ khiến cho thời gian mang thai trở nên dễ chịu hơn và thật khó quên với người mẹ.

Thật kỳ diệu nếu có thể tiếp xúc với đứa con bé bỏng của mình ngay từ khi bé trong bụng mẹ. Đặc biệt điều này với các ông bố là điều đầu tiên để tạo ra sự quen thuộc từ giọng nói với trẻ, giúp trẻ khỏe mạnh và vui vẻ hơn khi chào đời.