Chuẩn cách vắt và bảo quản và dùng sữa mẹ cho con nhanh lớn

Đối với những bà mẹ bận rộn, phải ra ngoài làm việc mà không thể trực tiếp cho con bú thì việc vắt sữa và bảo quản sữa tạo ra ngân hàng sữa mẹ cho con có thể sử dụng bất cứ khi nào là điều hết sữa cần thiết. Khác với việc sử dụng sữa bột công thức cho bé bú khi vắng mẹ, những người thân khác trong gia đình cũng có thể cho bé bú sữa bằng chính sữa mẹ đã bảo quản trước đó. Vậy cách vắt, bảo quản và dùng sữa mẹ cho bé như thế nào là chuẩn?

Cách vắt và bảo quản sữa mẹ

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé. Tuy nhiên, với nhiều lý do, mẹ không thể trực tiếp cho con bú thì  vắt sữa chính là giải pháp tốt nhất. Cùng tham khảo những mẹo nhỏ để vắt và bảo quản sữa mẹ hợp vệ sinh và an toàn cho bé nào các bà mẹ.

bảo quản sữa mẹ

Các chuyên gia y tế khuyên mẹ hãy chủ động vắt sữa khi không có điều kiện gần con, cho con bú vì nếu sữa mẹ không được vắt ra thì sẽ bị cạn dần và mất khả năng sản xuất sữa.Vắt sữa giúp mẹ dễ chịu, đỡ bị hiện tượng căng sữa, cương bầu vú. Như thế, bé cũng có thể được hưởng nguồn dinh dưỡng từ sữa mẹ trong một thời gian cần thiết, nhất là 6 tháng đầu đời. Giúp bé nhận được nguồn dinh dưỡng tốt nhất, đặc biệt là trong giai đoạn 6 tháng đầu đời.

Cách vắt sữa mẹ để dành cho bé bú

  • Trước khi vắt sữa mẹ nên chuẩn bị đầy đủ các dụng cụ đựng sữa. Rửa các loại dụng cụ này bằng xà phòng và nước sạch. Sau đó, mẹ dùng nước sôi trụng qua trong vài phút để tiệt trùng dụng cụ. Với bầu vú, bạn hãy làm mềm bằng cách lau khăn ấm và mát xa nhẹ nhàng cả hai bên để việc vắt sữa diễn ra dễ dàng hơn.
  • Trong khi vắt sữa mẹ hãy từ từ nâng bầu vú bằng một tay, mát-xa từ trên bầu vú xuống đến núm vú. Sau đó xoa xung quanh kể cả phía dưới bầu vú. Tiếp tục ấn nhẹ vào vùng quầng vú xung quanh bằng ngón cái và ngón trỏ rồi dùng 2 ngón tay bóp vào nhau và ấn ngược lại để sữa bắt đầu chảy ra. Bạn hãy cẩn thận vì sữa có thể phun theo nhiều hướng khác nhau. Nên vắt một bên tối thiểu 3-5 phút cho tới khi thấy sữa chảy chậm lại thì chuyển sang bên kia, sau đó vắt cả 2 bên cho cân bằng để lấy được nguồn sữa chất lượng.
  • Ngoài cách vắt sữa bằng tay, mẹ cũng có thể sử dụng các dụng cụ như máy hút sữa để tiện lợi và dễ dàng hơn. Bạn cũng phải làm mềm bầu vú và phải tiệt trùng dụng cụ bơm hút trước khi hút sữa nhé.

Cách bảo quản sữa mẹ

bao-quan-sua-me1

  • Sữa sau khi vắt ra cần được bảo quản ngay trong bình thủy tinh, bình nhựa đậy kín hoặc sử dụng túi đựng chuyên dụng.
  • Chỉ nên để 60-120ml, vừa đủ cho 1 lần ăn của bé để tránh lãng phí và đảm bảo vệ sinh sạch sẽ.
  • Sau khi vắt có thể bảo quản sữa mẹ trong 72 giờ nhiệt độ mát tủ lạnh, và 1 tháng trong ngăn đá. Nếu bảo quản sữa mẹ trong tủ đông có thể để được 3 tháng (lúc này sữa mẹ có thể mất lượng kháng thể cần thiết nhưng giá trị dinh dưỡng vẫn còn). Để an toàn, nhớ ghi rõ ngày vắt sữa ngoài bình đựng để kiểm soát hạn dùng.

Nên bảo quản sữa mẹ ở nhiệt độ nào?

  • Đến 4 giờ ở 27 độ C.
  • Đến 10 giờ ở 21độ C.
  • Đến 24 giờ ở 16 độ C.
  • Đến 5 ngày ở 4 độ C.

Cách sử dụng sữa mẹ bảo quản trong tủ lạnh an toàn cho bé

  • Cho trẻ uống sữa ngay sau khi rã đông. Trước khi cho con uống, nên ngâm bình sữa trong nước ấm để tăng nhiệt độ sữa bằng nhiệt độ cơ thể. Nếu con uống không hết thì bỏ đi, không cho bé sử dụng lại.
  • không nên hâm sữa bằng lò vi sóng có thể làm hủy hoại các chất kháng thể chống nhiễm trùng trong sữa mẹ và tạo ra các “hạt nóng” có thể gây bỏng con nhé mẹ.

bao-quan-sua-me3

  • Chất béo trong sữa sẽ tạo thành một lớp mỏng trên bề mặt. Do đó, khi làm ấm sữa, mẹ nên lắc đều để tái phân bố lại lớp chất béo này. Lò vi sóng có thể làm hủy hoại đi các chất kháng thể chống nhiễm trùng trong sữa mẹ. Vì vậy, mẹ không nên sử dụng lò vi sóng để làm ấm sữa.
  • Một số mẹ có hàm lượng lipase (một loại men tiêu hóa chất béo) trong sữa cao, khi rã đông sẽ khiến sữa có mùi vị của xà phòng, nhiều  đứa trẻ sẽ không muốn uống. Trong trường hợp này, mẹ có thể đun nhẹ sữa ở 80 đến 82 độ C để làm mất lipase. Sau đó làm lạnh nhanh và bảo quản sữa lại trong tủ lạnh.
  • Nhiều loại sữa công thức có bán trên thị trường không thể có đầy đủ những chất dinh dưỡng như ở trong sữa mẹ. Vì thế sữa mẹ luôn là sự lựa chọn tốt nhất dành cho trẻ nhỏ. Cho dù có bận rộn như thế nào đi chăng nữa thì mẹ cũng luôn phải cho bé uống sữa mẹ đầy đủ để đảm bảo sức khỏe cho con yeey sau này và nhất là 6 tháng đầu đời.

Thông tin hữu ích::

Sản phẩm máy hút sữa medela freestyle ứng dụng công nghệ độc quyền hút sữa 2 giai đoạn, tái tạo lại nhịp bú sinh học của trẻ giúp mẹ tiết sữa nhiều nhất trong khoảng thời gian ngắn nhất.