Những ngộ nhận chị em hay mắc phải

Thư giãn, ít sợ hãi thì dễ thụ thai

cho tới bây giờchưa xuất hiện vật chứng lâm sàng nào chứng tỏ giả thiết này. mặc dù thế, theo các trải nghiệm & trong thực tiễn thì những người hay không thoải mái tác động rất to lớn đến khả năng rụng trứng. Trứng rụng ít hơnđặc biệt là lúc stress rơi đúng vào thời điểm rụng trứng & lúc sinh hoạt vk ck. Giới chuyên môn quần áo bầu mùa hè khuyến cáo nếu người vợ quá không thoải mái, sợ hãi… thì nên giảm bớt thụ thai, sinh con. Thay vào đó, hãy tìm giải pháp thư giãn, giải trừ stress, hồi phục tình hình sức khỏe niềm tinthể chất thì mới có chửa. Có vậy đứa trẻ Thành lập mới chắc chắn  thông minh.

Uống Robitussin trước khi rụng trứng làm gia tăng kinh nghiệm thụ thai

Về lí thuyết thì hợp chất guaifenesin có trong thuốc trị ho Robitussin sẽ làm loãng chất nhờn cổ tử cung, giúp tinh dịch bơi nhanh trong tử cung & nhanh gọn lẹ gặp gỡ trứng. thực tiễn, số hàm vị nhờn cũng tương tự sự loãng của chính nó phải hệt nhau nên đến nay người ta vẫn không rõ việc làm loãng chất nhờn cổ tử cung của guaifenesin có phải là nhân tố quyết định tăng thời gian làm việc thụ thai hay không.

hoạt động và sinh hoạt tình dục để đèn sáng dễ thụ thai

mặc dầu nhiều nghiên cứu và phân tích xác minhtinh dịch cọn trai sinh hoạt mạnh  có con số cao vào buổi sáng sớm tuy nhiên chưa có nghiên cứu nào xác định việc hoạt động và sinh hoạt vk ông chồng để đèn sáng sẽ có được tỉ trọng thụ thai cao. điều này có thể là bởi vì sở thích của từng người nhằm mục tiêu làm tăng khoái tình cảm dục chứ không liên quan đến việc thụ thai.
sinh hoạt tình dục nhiều đợt trong ngày sẽ tăng tỉ lệ thành phần có thai

cho dù có làm “chuyện ấy” tới 10 lần/ngày cũng không đưa lại thành phẩm, trừ khi rơi đúng vào thời điểm rụng trứng. Một nghiên cứu mới đăng tải trên Tạp chí áo lót bà bầu giá rẻ New England Journal of Medicine (Mỹ) số ra cách đây không lâu cho biết người ta không bắt gặp thấy sự khác nhau về khả năng có thai của những người có hoạt động và sinh hoạt tình dục nhiều đợt trong ngày thuộc những người hoạt động tình dục bình dân.

đàn ông đi xe đạp nhiều sẽ giúp làm giảm số lượng tinh dịch

Về mặt lí thuyết thì đàn ông đi xe đạp nhiều sẽ giúp giảm số lượng tinh trùngdễ dàng, đi xe đạp nhiều, đặc biệt là các hoạt động viên bài bản sẽ làm tăng nhiệt, ép tinh hoàn bên trên xe, ảnh hưởng đến sản lượng tinh trùngnhưng cho đến bây giờ vẫn không có nghiên cứu lâm sàng nào xác định điều nàyvì vậycác người đi xe đạp để giải trí, tăng cường tình hình sức khỏe thì khỏi phải lo đến chuyện… mất giống.

Ẳn nhiều chuối mà thậm chí gây vô sinh ở đàn ông

nhiều người nghĩ rằng ăn uống nhiều chuối (nhất là chuối biến đổi gen) thậm chí gây vô sinh ở đàn ônghoàn toàn có thể những tin đồn thổi trên là căn cứ vào các report khoa học về ảnh hưởng xấu của loại quả trên đến tình trạng sức khỏe người trồng chuối, đặc biệt là lúc lạm dụng quá thuốc trừ sâu. tuy nhiên, việc ăn chuối gây vô sinh ở cọn trai thì chưa tồn tại nghiên cứu và phân tích nào xác minh, kể cả chuối chuyển gen, nghĩa là không thuộc nhóm chuối hữu cơ.
XEm thêm: cách để mẹ chọn quần bầu công sở
Làm lạnh “bộ máy” của ck sẽ giúp thụ thai tiện lợi

y như nhiều ngộ nhận khác, có cặp vợ ông chồng do khó sinh nên đã áp dụng kim chỉ nam “vái tứ phương” dùng đá ướp “cậu nhỏ” với hy vọng dễ thụ thai. thậm chí ngộ nhận này đc dựa theo căn cứ cho rằng khi độ nóng lạnh tinh dịch sẽ tăng mạnh về số lượng  cũng vì lí do trên mà họ khuyến nghị những người cọn trai giai đoạn muốn sinh con nên mặc quần lót rộng, tránh tắm nước nóng, ngâm mình nội địa nóng để quá lâuthực tiễn thì phải sau ít nhất 2 tháng đc “làm lạnh”, tinh trùng đàn ông mới có khả năng bởi cảm giác làm lạnh. vì vậy, việc ướp đá mát vào Quanh Vùng dương vật là điều không thể nào  khó đạt mức mong muốn tức thì.

Những lưu ý để sử dụng điều hòa an toàn cho bé yêu mùa nắng nóng

dùng điều hòa cho bé4

Thời tiết mùa hè ở miền bắc nước ta vô cùng nắng nóng, trang bị điều hòa nhiệt độ cho phòng ngủ là điều cần thiết để có một giấc ngủ ngon cho cả gia đình. Tuy nhiên sử dụng điều hòa cần khoa học, đúng cách nhất là đối với trẻ nhỏ. Nếu không biết cách sử dụng điều hòa đúng cách sẽ xảy ra những nguy cơ nguy hiểm ngoài ý muốn.

Không để điều hòa quá 2 tiếng

Thời gian tối đa bạn dùng điều hòa cho trẻ không nên quá 2 tiếng mỗi lần. Tức là khoảng 2 tiếng, mẹ hãy  cho trẻ ra ngoài nhiệt độ bình thường khoảng 10 – 15 phút. Mỗi khi ra ngoài, bạn cần mở rộng cửa, đứng lại khoảng hai ba phút để thích ứng với môi trường xung quanh.

dùng điều hòa cho bé

Tránh sự thay đổi nhiệt độ đột ngột

Khi bé ở ngoài nắng về, ra nhiều mồ hôi, tránh cho trẻ vào ngay phòng dùng điều hòa quá lạnh. Mẹ cần phải lau khô mồ hôi cho trẻ, để con ngồi một lát ở phòng không bật điều hòa rồi mới để bé vào phòng bật điều hòa. Nếu trẻ  muốn ra ngoài, mẹ lại mở cửa phòng, cho bé đứng vài phút cho quen với môi trường xung quanh. Hãy hạn chế việc cho bé ra vào phòng máy lạnh thường xuyên để tránh hiện tượng thay đổi đột ngột với những ngày trời quá nắng nóng.

Không cho điều hòa chĩa thẳng vào chỗ trẻ nằm

Hãy tránh hướng điều hòa thổi thẳng vào mặt, đầu trẻ vì như vậy, trẻ dễ bị ngạt mũi, khó thở và mắc các bệnh về hô hấp, viêm họng.

dùng điều hòa cho bé2

Đuổi không khí tù đọng

Mỗi ngày, ít nhất bạn phải 2 lần tắt điều hòa, mở hết các cửa, dùng quạt đuổi hết không khí tù đọng ra ngoài. Kết hợp đón nhiều nắng vào phòng càng nhiều càng tốt.

Tạo độ ẩm trong phòng

Điều hòa thường làm cho da trẻ khô vì thế khi sử dụng, bạn cần đặt một chậu nước trong phòng hoặc máy phun hơi nước tạo ẩm để tránh khô da và ngạt mũi cho trẻ. Bên cạnh đó, cần xịt, nhỏ nước muối sinh lý thường xuyên làm sạch đường hô hấp trên của trẻ.

Đắp chăn cho trẻ khi bật điều hòa

Khi trẻ ngủ, hãy đắp một tấm chăn mỏng, đặc biệt che kín vùng bụng, tránh lỗ chân lông giãn nở dễ dẫn tới bị cảm lạnh. Cần chọn cho trẻ những bộ quần áo thấm mồ hôi tốt như đồ cotton.

Vệ sinh điều hòa và vệ sinh phòng

dùng điều hòa cho bé1

Mẹ chú ý về việc vệ sinh máy điều hòa định kỳ 1-2 tuần, rũ bỏ bụi trong tấm lưới lọc, tránh các loại nấm mốc, mầm bệnh lưu trú trong máy. Nếu không, điều hòa lại trở thành nguồn gốc phát sinh bệnh cho trẻ em. Phòng bật điều hòa thường xuyên cũng phải được dọn dẹp sạch sẽ. Khi không bật điều hòa, mở cửa phòng cho thông khí.

Đề phòng viêm hô hấp dẫn đến hen

Khi trẻ có triệu chứng khó thở, thở co thắt vùng ngực thì cần đưa trẻ đi khám, không được sử dụng thuốc điều trị hen mà không theo chỉ định của bác sĩ. Trẻ sơ sinh cần phải ủ ấm và tránh mọi tác nhân có thể gây dị ứng cho trẻ như bụi bặm, gió lùa, người lớn mang mầm bệnh khi tiếp xúc với trẻ.

Nếu thời tiết nóng trẻ vẫn nằm được trong phòng lạnh, tuy nhiên không để hơi lạnh chiếu trực tiếp xuống bé, máy lạnh phải được vệ sinh kỹ trước đó, mỗi 1-2 tuần phải rũ bỏ bụi trong tấm lưới lọc và vệ sinh máy định kỳ. Khi sử dụng máy lạnh tránh tình trạng để quá lạnh và tránh thay đổi đột ngột nhiệt độ như bế trẻ ra khỏi phòng lạnh mà ở ngoài thì nhiệt độ quá nóng.

Mách mẹ pha và hâm sữa cho bé đúng cách

pha và hâm sữa cho bé

Để con có được nguồn dinh dưỡng đầy đủ và an toàn, ngoài việc chọn cho bé loại sữa công thức tốt thì mẹ cần phải biết cách pha và hâm nóng sữa đúng cách, khoa học cho con. Tuy không thể tốt bằng sữa mẹ, sữa công thức vẫn là nguồn dinh dưỡng bổ sung không thể thiếu nếu sữa mẹ không đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng của con. Vậy mẹ phải pha sữa và hâm sữa thế nào để mang đến cho bé yêu nguồn dinh dưỡng tốt nhất?

Hướng dẫn pha sữa cho bé

Chế nước pha sữa cho bé theo tỷ lệ 3 nước sôi 2 nước lạnh (40 – 45 độ) rồi cho sữa như công thức và lắc đều, mức nhiệt trên vẫn còn khá nóng so với bé. Vì vậy, các mẹ để khoảng 2 phút cho nhiệt độ sữa hạ còn 37 độ như sữa mẹ, có thể thử nhiệt độ bằng cách nhỏ sữa lên cổ tay để xem mức nóng phù hợp.  Lời khuyên cho các mẹ là hãy sử dụng máy hâm sữa hâm nước pha sữa cho bé với hệ thống ổn nhiệt. Như vậy bạn luôn có nước ấm pha sữa cho bé lúc nửa đêm.
pha sữa cho bé
Nhiệt độ pha sữa thông thường từ 40 – 45 độ,  đây là mức nhiệt phù hợp vừa đủ để giữ nguyên các thành phần có trong sữa không bị phân hủy bởi nhiệt còn nếu nhiệt độ sữa quá thấp sẽ không đủ để hòa tan sữa, sữa bé sẽ bị vón cục và tạo thành những lợn cợn bám vào đầu hay đáy bình mà bé không bú được. Không đun sữa trực tiếp bằng bếp lửa hoặc sử dụng lò vi sóng, như vậy sữa sẽ nóng không đều và bị mất nhiều chất dinh dưỡng.

 Cách hâm nóng bình sữa

hâm sữa cho bé2

Đổ một nồi nước nóng và cho bình sữa vào trong nồi, chú ý tránh nước tràn vào bình, hoặc bình bị nghiêng đổ và kiểm tra nhiệt độ của bình sữa sau mỗi lần nhúng bình sữa. An toàn và tiện lợi hơn, thay vì mất công và thời gian mỗi lần cho bé bú. Nhất là trước khi đi ngủ hay lúc nửa đêm bạn có thể sử dụng máy hâm sữa.

Gợi ý chọn máy hâm sữa cho mẹ tiện lợi

 Trên thị trường cung cấp nhiều loại máy hâm sữa với ít nhiều chức năng khác nhau. Phổ biến nhất là máy hâm sữa  và thức ăn Fatzbaby, máy hoạt động theo cơ chế hâm sữa bằng nước (có thể hâm 1 hoặc 2 bình sữa cùng một lúc), tức là bạn đổ nước vào khoang đun nóng sau đó đặt bình sữa hoặc cốc chứa thức ăn vào trung tâm. Vặn nút điều khiển ở nhiệt độ mong muốn. Nguyên tắc là nước được làm nóng sẽ truyền nhiệt qua bình sữa. Thông thường máy hâm sữa đều có chức năng là hâm nóng siêu tốc, bạn sẽ chỉ cần chờ 2-3 phút để đạt được nhiệt độ mong muốn. Ngoài chức năng hâm nóng bạn có thể tìm thấy các chức năng khác như tiệt trùng bình sữa, hay có thêm dụng cụ vắt cam.
hâm sữa cho bé1
Máy hâm sữa còn rất tiện lợi cho những bà mẹ muốn nuôi con bằng sữa mẹ, sữa được vắt ra sẽ được trữ trong tủ lạnh, khi cần sẽ được lấy ra và hâm bằng máy hâm sữa. Chỉ trong một thời gian ngắn khoảng 3 -4 phút là các mẹ đã có một bình sữa mẹ cho bé. Sản phẩm cũng rất dễ sử dụng, kể cả khi bạn không ở bên cạnh bé cũng có thể nhờ người nhà hâm sữa và cho bé uống. Chức năng tiệt trùng bình sữa của máy cũng rất hữu ích cho việc tiệt trùng bình sữa, núm ti và các vật dụng khác của bé

Những cách giúp đánh bay mùi chua trong bình sữa cho bé

đánh bay mùi bình sữa

khi pha sữa vào bình cho con mẹ thường phải tiệt trùng bình bằng nước sôi để loại bỏ tất cả vi khuẩn còn trong bình. Tuy nhiên, với mùi chua mà sữa để lại trong bình thì không dễ gì để đánh bay chúng. Cần phải có những mẹo tẩy rửa để làm cho bình sữa của bé hết mùi mà vẫn giữ an toàn cho bé yêu cho những lần sử dụng sau. Những cách sau đây là kinh nghiệm quý cho các mẹ học hỏi và thực hiện để thấy được hiệu quả.

Cách 1: Rửa với dung dịch Baking Soda

  • Rửa sạch bình sữa với nước nóng và nước rửa bình sữa. Cố gắng loại sạch tất cả vết cặn có thể nhìn thấy bằng mắt.
  •  Cho một thìa dung dịch baking soda vào bình sữa và đổ nước vào khoảng nửa bình. Mẹ đừng đổ ngập bình nhé, vì như vậy sẽ rất khó để súc bình.

đánh bay mùi bình sữa2

  •  Đậy nắp bình và súc đi súc lại bình khoảng 2 phút.
  •  Rửa bình: Nếu bình sữa không còn mùi chua thì mẹ có thể sử dụng bình sữa cho bé. Nếu bình sữa còn ngửi thấy mùi chua thì mẹ có thể làm tiếp như sau: Ngâm bình sữa và các vật dụng liên quan vào một cái hộp đủ rộng để ngập hết bình, đổ vào ít dung dịch baking soda với tỉ lệ: một ly nước – một thìa dung dịch và khuấy đều. Để qua đêm và rửa lại vào sáng mai.

Cách 2: Sử dụng giấm để rửa

Pha hỗn hợp gồm giấm và nước với tỉ lệ: 1 phần giấm và 3 phần nước. Đặt bình sữa và các vật dụng liên quan vào hỗn hợp sao cho các vật dụng đều ngập dưới nước, không bị nổi lên. Có thể đặt lên trên một vật nặng như đĩa để đảm bảo mọi vật dụng đều được ngâm hẳn trong dung dịch. Ngâm qua đêm và rửa lại với nước ấm và chất tẩy rửa vào sáng hôm sau. Có thể bình sữa sẽ còn vương mùi giấm vài phút đầu nhưng sẽ nhanh chóng biến mất vì vậy các mẹ đừng lo ngại vấn đề này nhé.

Cách 3: Tiệt trùng bình sữa bằng lò vi sóng

đánh bay mùi bình sữa4

Trước tiên mẹ cần kiểm tra bình sữa đang thể cho vào lò vi sóng hay không (Thường trên bình sữa sẽ có chú thích những điều này).

  •  Rửa sạch bình sữa với nước ấm và chất tẩy rửa.
  • Tách riêng các bộ phận bình sữa và để chúng vào một cái tô có thể sử dụng cho lò vi sóng và đổ ngập nước vào tô.
  • Đặt bình sữa và tô vào lò vi sóng và chờ khoảng 90 giây. Mẹ nhớ đừng vội lấy bình ra khỏi lò vi sóng cho đến khi nó nguội bớt để tránh bị phỏng.
Một cách cổ điển được các mẹ sử dụng vì hiệu quả kinh tế của nó là sử dụng nước đun sôi. Với phương pháp này, mẹ chỉ cần chuẩn bị một cái nồi lớn có nắp đậy. Cho bình sữa và các vật dụng đã được tách rời vào nồi (đổ nước đủ để ngập mọi thứ), đậy nắp, bật lửa và chờ từ 5-10 phút. Sử dụng cách này, mẹ có thể để bình sữa và các vật dụng trong bình cho đến khi sử dụng mà vẫn đảm bảo bình sữa vẫn ở trong trạng thái vô trùng.

Cách 4: Một số phương pháp khác

Nếu thực hiện những cách trên mà mẹ vẫn cảm thấy còn mùi chua trong bình sữa thì vẫn có một số cách khác mẹ có thể thử để cọ rửa bình sữa có mùi chua cho bé.

Toothpaste --- Image by © David Aubrey/CORBIS

Toothpaste — Image by © David Aubrey/CORBIS

  •  Đặt bình sữa đã rửa sạch vào tủ lạnh qua đêm: Nhiệt độ lạnh có thể làm chết vi khuẩn trong bình và khử sạch mùi hiệu quả. Để đạt hiệu quả tốt nhất, mẹ không cần bỏ bình sữa vào hộp hay túi nilong, mà hãy trực tiếp bỏ vào tủ lạnh.
  •  Đổ vài giọt mù tạt vào bình và rửa sạch bình vào hôm sau bằng nước ấm.
  • Khử mùi sữa bằng kem đánh răng: Bôi kem đánh răng lên bàn chải đánh răng hoặc cọ rửa bình sữa, đánh vào phía trong của bình sữa và các vật dụng liên quan, rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.

đánh bay mùi bình sữa1

  • Đổ vào bình sữa hỗn hợp gồm 1 phần rượu vodka và 4 phần nước ấm. Chất cồn trong rượu vodka sẽ khử được mọi mùi. Để trong vòng 2-3 tiếng đồng hồ. Sau đó rửa thật kỹ bình sữa để tránh mùi cồn còn vương vãi trong bình không tốt cho sức khỏe của bé.
  • Rửa bình bằng than chì: Phương pháp này cần thời gian lâu hơn. Lấy ít than và nghiền nát chúng thành bột, đổ vào bình và đổ nước vào, đậy nắp và lắc mạnh. Để khoảng 3-4 ngày và rồi rửa sạch bình bằng nước ấm và chất tẩy rửa.
Có rất nhiều cách cọ rửa bình sữa có mùi chua cho bé, thoải mái cho mẹ lựa chọn để thuận tiện cho mình. Để tránh bình sữa bị ám mùi, mẹ hãy đổ hết phần sữa thừa còn trong bình sau mỗi lần bé bú, và tiến hành vệ sinh ngay khi có thể để tránh vi khuẩn đột nhập.

Pha sữa cho con mẹ đừng mắc phải những lỗi cơ bản này

pha sữa đúng cách cho bé2

Khi mẹ không đủ sữa để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé yêu thì việc cho bé uống thêm sữa ngoài chính là giải pháp. Sử dụng các loại sữa bột cho từng lứa tuổi pha cho bé bú thêm là điều mẹ nên làm. Tuy nhiên, cần phải có một quy trình cũng như những quy tắc để pha sữa một cách cẩn thận để đảm bảo an toàn và đầy đủ dưỡng chất cho bé yêu nhanh lớn. Pha sữa cho con, mẹ đặc biệt để ý để không mắc phải những lỗi cơ bản này.

Pha sữa bằng nước đun sôi

pha sữa đúng cách cho bé

Đây là bước mà các mẹ hay mắc sai lầm khi pha sữa cho con. Nếu pha với nước bị đun quá nóng sẽ làm mất các chất dinh dưỡng có trong sữa như protein, vitamin…do bị phân giải dưới nhiệt độ cao hoặc pha không đủ độ sẽ gây đau bụng cho trẻ. Theo nghiên cứu thì 40-50 độ C mới là nhiệt độ phù hợp nhất để giúp trẻ vừa ngon miệng vừa có đủ chất dinh dưỡng.

Sử dụng nước khoáng pha sữa cho con

Trong nước khoáng đóng chai chứa khá nhiều natri và canxi dẫn đến dư thừa cho trẻ. Thừa canxi có thể dẫn đến sỏi thận, táo bón, lượng canxi trong máu cao, thận làm việc kém hiệu quả, giảm hấp thu các chất khoáng khác như sắt, kẽm, magie, thừa natri khiến bé mỏi mệt, khô tế bào, lâu ngày trẻ dễ mắc bệnh huyết áp cao.

Không chỉ vậy, nước khoáng có những khoáng chất mà nếu sử dụng để pha sữa cho trẻ, thì trong quá trình bài tiết thận của trẻ sẽ không xử lý được. Khiến thận bị ảnh hưởng.

pha sữa đúng cách cho bé1

Làm nóng sữa bằng lò vi sóng

Nhiệt độ cao do vi sóng tạo ra có thể khiến chất dinh dưỡng trong sữa phân hủy nhanh chóng. Nhiệt độ sữa cao dễ gây bỏng miệng và họng của trẻ.  Quá trình làm nóng khiến hơi nước tích tụ bên trong bình có thể phát nổ do các khí bức xạ, làm mất đi các chất dinh dưỡng có trong sữa và sữa sẽ không còn thích hợp để uống nữa.

Máy hâm sữa và thức ăn cho bé Fatzbaby FB3002SL là máy hâm sữa hàng đầu về chất lượng cũng như tính tiện dụng, chị em có thể lựa chọn sản phẩm này để hâm sữa cho con mình là tốt nhất. Ngoài ra máy còn có chức năng tiệt trùng bình sữa giúp các mẹ thuận tiện hơn rất nhiều. Với giá  thành không quá cao thì chị em nên mua sản phẩm này là hợp lý nhất

Pha sữa cho con bằng nước luộc rau hoặc nước ép hoa quả

Sử dụng nước luộc rau hoặc  nước ép hoa quả cũng là một trong những sai lầm lớn khi pha sữa cho con. Vitamin C trong trái cây giúp hấp thu tốt chất sắt có trong sữa và thực phẩm, tăng cường quá trình tạo máu của cơ thể nhất là trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nếu pha sữa với nước ép trái cây sẽ làm vón casein (một loại protein chính trong sữa) làm trẻ khó tiêu và đầy bụng.

pha sữa đúng cách cho bé3

Còn về nước luộc rau, theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, tuyệt đối không nên sử dụng nước luộc rau để pha sữa cho trẻ. Rất nhiều trường hợp trẻ phải nhập viện vì tím tái, ngạt thở sau khi được mẹ dùng nước rau luộc pha sữa. Nước luộc các loại rau như củ dền, cà rốt, nước cải bẹ xanh, bắp cải, củ cải đường…thường có chứa hàm lượng nitrate cao, không tốt cho trẻ. Hơn nữa, các loại rau thường được sử dụng các loại thuốc bảo vệ thực vật nên khi nấu thường hòa tan trong nước luộc rau. Sử dụng nước luộc rau đó pha sữa sẽ có nguy cơ gây ngộ độc cho trẻ.

Pha sữa quá đặc, không theo công thức của nhà sản xuất

Khá nhiều bà mẹ do muốn con được bổ sung chất nhiều hơn và tăng cân hơn mà khi pha đều cho thêm 1-2 thìa sữa so với quy định. Điều này khá sai lầm bởi vì mỗi sản phẩm sữa trước khi ra thị trường đều được các nhà khoa học nghiên cứu tỷ lệ phù hợp nhất. Chính vì thế mà khi cho thêm sữa không hề giúp trẻ được bổ sung thêm chất mà trái lại sẽ gây thiếu nước. Ngược lại, khi pha quá loãng trẻ sẽ không được hấp thụ đủ lượng chất dinh dưỡng yêu cầu. Các nhà khoa học đã mất công nghiên cứu và đưa ra một công thức chuẩn, nên mẹ hãy cố gắng làm theo và đừng tự làm như cách riêng của mình.

Ở cữ: mẹ phải làm gì để vừa chăm con tốt, vừa phục hồi sức khỏe?

nuoi-con-thong-minh4

Trong 6 tháng đầu bé chào đời, điều mẹ cần quan tâm nhất l chuyện ăn với ngủ của bé. Tùy vào lựa chọn của ba mẹ mà lịch ngủ của em bé cũng khác nhau ở mỗi gia đình. Có những ông bố bà mẹ không đưa ra một kế hoạch nào cả mà tất cả đều làm theo sự dẫn dắt của em bé. Có những người khác lại nhận ra rằng dường như một lịch trình đơn giản, linh hoạt lại giúp kiểm soát tình hình tốt hơn.

Đây chưa phải là lúc bạn đưa ra những lịch trình cứng nhắc cho con, thậm chí là những lịch trình trông có vẻ như là tốt nhất cũng sẽ không phù hợp hoàn toàn với nhóc nhà bạn được đâu. Chỉ có một cách là “huấn luyện” trẻ một cách từ từ, cùng nhau tìm hiểu để đưa ra một “kế hoạch” tốt nhất cho cả mẹ và bé nhé!

Lên lịch ăn, chơi và ngủ cho bé

Đối với trẻ sơ sinh, mẹ nên linh động thời gian ăn và ngủ cho bé. Nhiều chuyên gia sức khỏe tin rằng, khi thấy phù hợp, mỗi ngày mẹ nên bắt đầu thực hiện những công việc theo một trình tự nhất định: ăn, chơi và ngủ.

chăm sóc trẻ sơ sinh

Một lịch trình đơn giản bắt đầu từ khi bé thức giấc:

  •  Cho bé bú
  • Thay tã cho con
  • Dành thời gian nói chuyện và chơi với con
  • Cho bé đi ngủ lại

Cần quan tâm phục hồi sức khỏe bản thân

Vào buổi tối, mẹ không cần dành thời gian chơi với trẻ mà nên chú trọng việc đưa bé trở lại giấc ngủ sau khi đã cho bé bú và thay tã sạch cho bé. Đối với trẻ nhỏ, thời gian chơi chỉ đơn giản là những cử chỉ ôm ấp của mẹ hoặc thỉnh thoảng là những cú vươn vai hay đạp mền của bé mà thôi.

chăm sóc trẻ sơ sinh2

Bé sẽ cảm thấy mệt và buồn ngủ sau khoảng 10 đến 20 phút “chơi đùa” như vậy. Mẹ nên chú ý những biểu hiện của bé để biết khi nào dừng lại và trả bé về với giấc ngủ. Như vậy, dù vẫn linh động theo thời gian biểu của bé mẹ lại vừa thiết lập được một trật tự của riêng mình. Mẹ nhớ bắt đầu thực hiện những trình tự này giống nhau mỗi ngày nha.

Một số lưu ý nhỏ dành cho mẹ để chăm con tốt

  • Ngủ ngàyNhiều mẹ vì muốn con ngủ nhiều ban đêm nên cố ý giữ cho con thức vào ban ngày. Thật ra, giấc ngủ ngày cũng rất quan trọng với bé và việc giữ cho trẻ thức cả ngày cũng không giúp bé ngủ tốt hơn vào ban đêm đâu. Nhưng tốt nhất là không nên để bé ngủ quá 4 tiếng một lần vào ban ngày.

chăm sóc trẻ sơ sinh1

  • Cho ăn và ngủ: Thông thường, trẻ sơ sinh cần được cho ăn sau 2 đến 4 tiếng một lần. Trẻ sẽ ngủ ngon hơn sau khi được cho ăn no.
  • Ôm ấp, vỗ về: Nếu bé không tự trở về với giấc ngủ của mình, mẹ nên cho bé một chút trợ giúp nhé! Chỉ cần một chút ôm ấp và vỗ về của mẹ, bé sẽ nhanh chóng ngủ lại thôi. Nếu như trẻ vừa mới được cho ăn trong vòng 2 tiếng trước đó, mẹ có thể thử cho bé bú thêm một chút và dỗ bé ngủ lại.

Chỉ với những quan niệm từ đầu, bố mẹ sẽ có được cách chăm con khoa học, đảm bảo sự phát triển của trẻ nhỏ và còn có thời gian cho mẹ phục hồi sức khỏe. Vì vậy, hãy tạo dựng thói quen từ những ngày đầu bé chào đời để thời gian ở cữ của mẹ được thoải mái hơn.