Bất ngờ cách thở của thai nhi trong bụng mẹ

Bạn đã bao giờ thắc mắc khi trong bụng mẹ bé đã hô hấp như thế nào? Đây là một trong những bí mật đươc đa số các bà mẹ thắc mắc và quan tâm nhằm trang bị cho mình những hiểu biết về thai nhi để có thể hỗ trợ bé phát triển tốt hơn. Thực tế bé thở như thế nào trong bụng mẹ sẽ được giải đáp qua bài viết dưới đây.

Sự sống của thai nhi được duy trì trong tử cung tất cả đều nhờ vào hơi thở từ phổi và hoạt động tuần hoàn của cơ thể người mẹ. Trong đó bao gồm cả oxy lẫn các dưỡng chất thiết yếu. Quá trình hấp thu này cũng đồng thời loại bỏ đi các chất thải trong cơ thể mẹ cũng như thai nhi. Như vậy có thể nói chính trung gian vận chuyển khí và chất bao gồm dây rốn và nhau thai là những bộ phận đảm nhận thay vai trò của phổi trong suốt thời gian thai nhi cư ngụ trong cung lòng mẹ. Điều đó có nghĩa, người mẹ sẽ thở luôn cả phần của thai nhi, điều mà các chuyên gia gọi là thở thay thế.

Thở thay thế

chuyen-dong-cua-thai-nhi-2

Thở thay thế được dùng để chỉ quá trình sau: khi oxy từ không khí bên ngoài đi qua hệ tuần hoàn của mẹ, nó sẽ tiếp tục đi qua nhau thai và dây rốn để đến được với thai nhi. Ngược lại, khí carbon dioxide cũng sẽ qua nhau và dây rốn để về đến hệ tuần hoàn của mẹ và thoát ra ngoài.
Thở thực hành 
Tuy bé không thở chính thức như khi trẻ chào đời nhưng trong bụng mẹ bé đã bắt đầu tập thở ngay từ tuần thứ 9 của thai kỳ. Tuy nhiên, để cảm nhận thấy điều này không hề dề dàng. Mãi đến những tháng cuối, mẹ mới bắt đầu cảm nhận tiếng thở này nhờ vào tiếng ọc ạch của nước ối.
su-hinh-thanh-va-phat-trien-cua-thai-nhi-1
Vào khoảng tuần thứ 24-28 của thai kỳ, khi mẹ có những thay đổi đáng kể, trong nước ối sẽ sản sinh ra một chất có tên gọi là surfactant. Chất này có tính năng làm sạch phổi bằng cách bao phủ lên phổi và khiến các túi khí mở ra. Nếu chất surfactant không sản sinh đủ, khi lọt lòng, đứa bé có khả năng sẽ bị xẹp phổi. Do đó, nước ối có một vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì sự sống của thai nhi.
Thở chính thức 
Khi cất tiếng khóc chào đời cũng là lúc các đứa trẻ bắt đầu nhịp thở đầu tiên trong cuộc đời mình. Chính xác hơn là khi dây rốn được cắt, các bé bắt đầu phải sử dụng đến phổi của mình để duy trì hơi thở. Nếu bé không tự khóc, các bác sĩ hoặc y tá sẽ hỗ trợ để giúp em khóc. Lúc này, bé phải tự mình vận hành hoạt động hít vào, thở ra để khiến phần nước ối trong phổi còn lại rút cạn dần hoặc chính hệ hô hấp sẽ rút cạn.
quy-trinh-tam-cho-tre-so-sinh-voi-den-suoi-nha-tam-heizen1
Liền sau đó, hai lá phổi sẽ tự phồng lên để oxy có thể vào máu và tách carbon dioxide khỏi máu. Lượng carbon dioxide này sẽ được tiếp tục đào thải ra ngoài thông qua đường thở.Thông thường, nhịp thở của trẻ sơ sinh rất nhanh và mạnh do có sự thay đổi môi trường đột ngột. Bên cạnh đó, hơi thở của trẻ sơ sinh còn phát ra tiếng khò khè do những vòng sụn trong đường thở chưa phát triển hoàn chỉnh khiến không khí lưu thông vào ra tạo thành những thanh âm tắt xát.Nếu bé đủ tháng, nhịp thở sẽ đều hơn, có lúc hơi nhanh và nông với tần số khoảng 40-50 lần/phút.
Có thể cách hô hấp của trẻ không giống như những gì chúng ta vẫn lầm tưởng. Nhưng chắc chắn các bà mẹ đều cảm nhận được nuôi con trong bụng là một điều vô cùng kỳ diệu phải không?

Bỏ túi kinh nghiệm chăm sóc phụ sản sinh mổ

Là phụ nữ, thiên chức quý giá nhất trời bạn cho mỗi người là việc làm mẹ. Nhưng để làm tròn thiên chức đó thì cần phải trải qua nhiều hy sinh, mất mát. Sinh đẻ là một trong những nhiệm vụ quan trọng nhất của một người mẹ để chào đón thành viên mới trong gia đình. Nhưng có những trường hợp mẹ không thể đẻ thường mà cần sự can thiệp của y học bằng phương pháp sinh mổ. Khi đó chúng ta cần phải biết cách chăm sóc sản phụ sinh mổ đảm bảo sức khỏe sau sinh.

Các trường hợp sinh mổ: mổ chủ động và mổ cấp cứu

Ngoài trường hợp mổ lấy thai chủ động do các vấn đề sức khỏe, còn có những trường hợp mổ lấy thai cấp cứu ngay khi đang chuyển dạ. Có thể do một số nguyên nhân như xuất hiện biến chứng bất thường, không thể sinh theo ngả âm đạo hoặc có vấn đề nguy hiểm đến tính mạng mẹ và bé, cần mổ cấp cứu ngay.

1392949588-8

So với sinh thường tự nhiên, sinh mổ tiềm ẩn nhiều rủi ro như mẹ dễ bị nhiễm trùng, nguy cơ bị băng huyết, mất máu. Không những thế, trẻ sinh theo phương pháp đẻ mổ có sức đề kháng kém hơn do không được nhận những lợi khuẩn khi đi qua ngả âm đạo của mẹ.

Sản phụ đẻ mổ cần thời gian hồi phục lâu hơn, thông thường từ 2-4 tuần mới hồi phục hoàn toàn. Trong khi đó sau khi sinh thường, sản phụ có thể chăm sóc con ngay. Vì vậy những mẹ sinh mổ cần đặc biệt lưu tâm đến vấn đề chăm sóc, kiêng cữ và dinh dưỡng sau sinh để vết mổ nhanh khô, mau hồi phục và tránh được những biến chứng có liên quan.

Cơ thể của mẹ sau sinh mổ

Sau sinh mổ, sản phụ sẽ được chuyển sang phòng hậu phẫu theo dõi 6 tiếng. Lúc này thuốc tê vẫn còn tác dụng nên mẹ vẫn chưa cảm thấy đau hay khó chịu. Sản phụ cũng được cho thuốc giảm đau, thường là thuốc giảm đau theo đường hậu môn. Trong 6 tiếng này, sản phụ nên ngủ để lấy lại sức.

Tùy cơ địa mà mỗi người sẽ có những phản ứng khác nhau với thuốc gây tê. Một số tác dụng phụ của thuốc gây tê có thể khiến sản phụ khó chịu như buồn nôn, nôn, lạnh, run người. Sản phụ nên nằm thẳng người, đầu nghiêng sang một bên để đề phòng bị nôn trớ.

mo_thai_kienthuc15_xmjs

Khi thuốc gây tê hết, mẹ sẽ cảm thấy hơi đau nhức tại vùng vết mổ. Đồng thời lúc này tử cung co hồi lại về kích cỡ trước khi sinh cũng khiến cảm giác đau xuất hiện rõ rệt hơn. Nếu quá đau, sản phụ có thể nói với bác sỹ về việc cho thêm thuốc giảm đau. Thuốc giảm đau hoàn toàn không ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ, nên bạn có thể yên tâm sử dụng.

Sau sinh mổ, bất cứ vật gì dù nhẹ như chiếc gối đặt lên bụng cũng khiến sản phụ đau tức. Mẹ có thể cảm thấy rất bình thường khi nằm yên hoặc ngồi yên tại một tư thế, nhưng khi thay đổi tư thế sẽ rất khó khăn và đau. Ngoài ra khi ho, cười lớn, hắt hơi cũng khiến mẹ bị đau nhiều.

Cho con bú và vận động sau mổ

Sau 6 tiếng nằm hậu phẫu, mẹ sẽ được về phòng bệnh và đón con. Việc đầu tiên mẹ cần làm là cho con bú ngay và cho con da tiếp da với mẹ. Thuốc gây tê hay thuốc giảm đau không hề ảnh hưởng đến chất lượng sữa.

Khi cho bé bú, tránh tư thế gây chèn ép vào vết mổ. Tư thế tốt nhất là mẹ nằm nghiêng, dùng gối bảo vệ vết mổ, rồi mẹ đặt bé nằm nghiêng, mặt hướng về bầu sữa mẹ. Tư thế khác là tư thế mẹ nằm ngửa, bé nằm sấp vắt ngang người mẹ. Tư thế này miệng bé ngậm một bên ti mẹ, còn phần thân dưới đặt gần bên ti còn lại.
cham_soc_bung_sau_sinh_mo_-_cham_soc_sau_sinh_mo

Sau khi bú no, bé sẽ đi vệ sinh hoặc ngủ ngay. Lúc này mẹ cố gắng tranh thủ vận động, đi lại càng sớm càng tốt. Dù việc di chuyển sẽ khiến mẹ rất đau nhưng không vì thế mà nằm bất động trên giường. Vận động nhẹ nhàng bằng cách tập đi bộ thật chậm giúp nhu động ruột hồi phục nhanh, giảm nguy cơ táo bón. Lười vận động dễ dẫn đến nguy cơ dính ruột, viêm phổi, viêm tắc tĩnh mạch, đông máu…

Lưu ý những sản phụ sức khỏe quá yếu, mất máu nhiều, bị choáng hoặc vừa trải qua ca sinh khó thì cần nghỉ ngơi vài ngày trước khi bắt đầu đi bộ trở lại.

Trong vòng 8 tuần sau sinh, mẹ không nên làm việc nhà hoặc mang vác vật nặng. Từ 6-8 tuần sau sinh, có thể bắt đầu tập các bài tập giảm cân hoặc thư giãn sau sinh nhưng nên có sự tư vấn của bác sỹ.

Chú ý khi chăm sóc vết mổ sau sinh

Trong thời gian nằm viện, các điều dưỡng sẽ chăm sóc vết mổ cho sản phụ. Thông thường khoảng 3-5 ngày, vết mổ sẽ khô. Trước khi ra viện, bác sỹ sẽ dặn dò sản phụ về việc chăm sóc vết mổ. Do khâu bằng chỉ tự tiêu và vết mổ cũng đã khô, nên khi về nhà sản phụ có thể tắm bình thường. Nhưng tuyệt đối không được ngâm mình trong bồn nước, chỉ nên tắm vòi hoa sen và tấm nhanh. Sau khi tắm, lau sạch vết mổ cho khô rồi mới mặc quần áo. Tuyệt đối không băng kín vết mổ, không tự ý dùng thuốc kháng sinh đắp lên vết mổ.

images

Một số trường hợp sau 2-3 tuần khi cơ thể gần như hồi phục hoàn toàn, mẹ phát hiện một đầu vết mổ bị hở (rất nhỏ) và không liền như những chỗ khác. Đây không phải là dấu hiệu nguy hiểm, đa phần là do cơ địa phản ứng với chỉ tự tiêu. Nhưng mẹ vẫn nên đến bác sỹ khám và kiểm tra. Bác sỹ sẽ kê cho mẹ loại dung dịch vệ sinh vết mổ để chỗ hở đó nhanh lành sẹo.

Dinh dưỡng sau sinh mổ

Vài giờ sau sinh mổ mẹ nên uống nhiều nước, ăn cháo trắng loãng. Khi này dạ dày còn rất yếu, nếu ăn thức ăn đặc, nhiều chất sẽ khó tiêu hóa, làm cơ thể mệt mỏi thêm, hồi phục lâu hơn. Mẹ duy trì chế độ ăn loãng cho đến khi đánh hơi được (trung tiện) thì chuyển sang thức ăn đặc hơn.

ba_bau_sinh_mo_nen_an_gi__2_

Khi về nhà, mẹ có thể quay trở lại chế độ ăn bình thường. Tập trung vào các thực phẩm giúp tử cung co hồi nhanh và nhanh lành vết mổ như rau xanh, cam, quýt, cà rốt, bưởi, thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu. Ngoài ra tăng cường uống nhiều nước (nước canh, sữa, nước hoa quả, nước lọc…) để tránh táo bón và đẩy nhanh quá trình hồi phục của cơ thể. Để tránh sẹo lồi, mẹ hạn chế ăn rau muống, thịt gà, hải sản.

Nói chung, duy trì chế độ ăn nhiều đạm, canxi và chất xơ, kết hợp uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả, hạn chế ăn tinh bột sẽ giúp mẹ hồi phục nhanh sau sinh mổ, không bị tăng cân nhiều mà vẫn đủ sữa cho con bú.

Những dấu hiệu nguy hiểm cần chú ý

Lựa chọn phương pháp sinh mổ, mẹ đối diện với nguy cơ nhiễm trùng vết mổ khá cao. Vì vậy trong quá trình chăm sóc, hồi phục, cũng cần theo dõi cơ thể, chú ý đến những dấu hiệu sau:

– Vết mổ nóng, sưng, tấy đỏ hoặc tiết dịch bất thường

– Ngày càng đau tại vùng vết mổ hoặc đau nhói thường xuyên

– Đau khi đại tiện, tiểu tiện

– Sản dịch có mùi hôi

– Sốt cao trên 39 độ C

Hy vọng bài viết sẽ giúp ích cho các bà mẹ sau sinh mổ để nhanh chóng bình phục và có sức khỏe chăm sóc con yêu của mình.

Cắt móng cho con – niềm vui của mẹ

Đôi bàn tay, bàn chân nhỏ xíu của trẻ là những hình ảnh vô cùng đáng yêu mà bất cứ bà mẹ nào cũng đều thích thú ngắm nhìn. Bởi vậy, một trong những công việc đáng yêu nhất khi được làm mẹ là cắt móng cho con. Cắt móng cho con cũng cần một số lưu ý các mẹ cần biết sau đây:

Móng tay bé mọc nhanh

10-buc-anh-khien-ban-yeu-tre-tho-hon-7

Móng tay trẻ sơ sinh nhỏ nhắn xinh xắn nhưng lại dài nhanh đến không ngờ. Vì vậy bạn nhớ cắt móng cho bé hai lần một tuần. Giữ móng tay bé ngắn và đều để bé không cào xước mặt. Bạn nên thực hiện khi bé ngủ vì rất khó cắt móng tay lúc bé đang thức, bé sẽ cử động không ngừng. Móng chân mọc chậm hơn và thường rất mềm nên không cần cắt thường xuyên, chỉ cần mỗi tháng cắt 1 lần là đủ.

Cách cắt móng tay cho bé:

a-53603

  • Dùng một cái kềm cắt móng tay có phần giũa mềm hoặc một cái kéo cắt móng tay dành cho em bé.
  • Để tránh cắt lạm vào da tay em bé, bạn nên ấn và giữ phần da càng xa phần móng tay cần cắt càng tốt.
  • Đừng hoảng hốt nếu lỡ làm bé chảy máu – chỉ cần giữ chặt ngón tay để cầm máu và bôi kem làm lành vết thương.

nhung-dieu-me-can-biet-khi-lan-dau-cat-mong-tay-cho-be

Để giữ cho trẻ không tự cào xước mình hoặc cào trầy da người khác, bạn cần chú ý cắt ngắn móng tay cho bé thường xuyên. Và một lưu ý nhỏ là bạn cũng nên hết sức nhẹ nhàng trong quá trình cắt móng tay cho bé để tránh gây tổn thương cho con. Những lưu ý nho nhỏ nhưng hoàn toàn hữu ích để việc cắt móng cho con không còn là vấn đề lo ngại và luôn mang lại niềm vui cho các mẹ.

Lưu ý quan trọng chăm sóc cuống rốn và mặc tã cho bé

Cách thay tã cho trẻ là điều khiến nhiều người luống cuống khi sinh con đầu lòng. Cùng với đó là việc chăm sóc cuống rốn còn khá lạ lẫm và ít hiểu biết. Đừng lo lắng, với những lưu ý dưới chắc chắn các mẹ sẽ nhanh thuần thục trong mọi công việc chăm con của mình.

Bạn có biết mỗi bé sơ sinh cần thay khoảng 10 chiếc tã mỗi ngày? Vì vậy, bạn sẽ tha hồ được thực hành nhé! Khi thay tã cho bé, bạn cũng cần phải nhẹ nhàng làm sạch vùng quanh rốn. Hãy tìm hiểu cách thay tã và vệ sinh rốn tốt nhất cho bé yêu nhé.

images

Với loại tã kiểu mới hiện nay, hầu như rất khó biết khi nào tã bị ướt. Trước tiên, nên thử thay tã sau mỗi cữ bú, cũng như sau mỗi lần bé đi ngoài. Trong khi cuống rốn còn chưa rụng, nên dùng loại tã cắt hở rốn (hoặc bạn có thể dùng tã thông thường cuộn lại) và nhớ dùng viên bông gòn hoặc gạc ướt lau rốn cho bé khi thay tã.

Chúng tôi xin mách nhỏ các bạn một vài mẹo hữu ích sau:

  • Có thể dùng khăn giấy ướt mỗi lần thay tã. Khăn giấy ướt rất tiện dụng và vừa tay để lau chùi khi bé dây bẩn nhiều.
  • Trước khi mặc tã, có thể thoa một lớp kem dưỡng ẩm quanh vùng mặc tã để phòng bé bị hăm.

thayta-500

  • Quấn tã sạch quanh người bé cho chắc và nhanh tay dán hai miếng dán vào hai bên hông bé.
  • Nếu vùng da mặc tã bị đỏ, có thể do bạn quấn tã quá chặt tay hoặc do bé đã phát triển to hơn, cần thay chiếc tã mới có cỡ lớn hơn thôi!

Khi chăm sóc cuống rốn, bạn nên lưu ý:

1374557767-10

 

  • Cần chăm sóc cuống rốn cho đến khi rốn tự rụng (thường là từ 10 ngày đến ba tuần sau khi sinh).
  • Dùng viên bông gòn sạch hoặc gạc ướt phết nhẹ lên rốn mỗi lần thay tã, nhưng bạn cũng cần tham khảo thêm nếu bác sĩ có lời khuyên nào khác.

lưu ý: Nếu bạn nhận thấy càng ngày tã bé càng hay bị ướt ra ngoài, thì đã đến lúc bạn cần đổi cỡ tã lớn hơn cho bé rồi đấy.

Hy vọng những lưu ý trên đây sẽ phần nào giúp ích cho các bà mẹ trong việc chăm sóc con nhỏ. Phần còn lại phụ thuộc vào sự khéo léo, lòng yêu thương và kinh nghiệm của các mẹ qua mỗi lần thực hành. Hãy làm tốt thiên chức người mẹ từ những ngày đầu chào con đến với thế giới.

Hăm tã: Những lưu ý và cách điều trị cho bé

Da trẻ nhỏ mỏng manh và dễ bị tổn thương bởi những tác động bên ngoài hoặc do những sai lầm trong chăm sóc. Một trong những tình trạng phổ biến thường xảy ra ở trẻ là hăm tã. Vậy làm cách nào để điều trị cho bé nhanh khỏi? Sau đây là một số lưu ý và cách điều trị bất cứ bà mẹ nào cũng đều nên biết.
Bảo vệ làn da trẻ: việc các mẹ cần chú trọng
Làn da non nớt này mang theo những nghĩa vụ đặc biệt: cho bé cảm nhận và tìm hiểu về thế giới xung quanh, giúp bạn giao tiếp với bé bằng những cái vuốt ve, đồng thời bảo vệ bé khỏi các tác nhân có hại trong môi trường. Đó chính là lý do vì sao việc bảo vệ và chăm sóc cho làn da của bé lại quan trọng đến vậy.
bac-si-mach-nuoc-phong-ham-ke-o-tre-em-me-nen-biet1457233665
Chứng hăm tã (bỉm) rất phổ biến với hơn 50% bé trong độ từ 4 đến 15 tháng tuổi, bé bị ít nhất một lần trong chu kỳ hai tháng. Đừng quá lo lắng vì điều này là bình thường và các trường hợp bị nhẹ sẽ lành chỉ sau 3 đến 4 ngày nếu được chăm sóc cẩn thận.

Phòng ngừa trước tiên:

  • Để tránh bị hăm, cần thường xuyên thay tã (bỉm) cho bé. Ngay cả những loại tã (bỉm) tốt nhất cũng cần được thay đổi để bảo vệ cho làn da của bé.
  • Chọn loại tã (bỉm) hiển thị độ ẩm và có chức năng thấm hút phân lỏng, chẳng hạn như Pampers Swaddlers với bề mặt siêu mềm mại giúp giữ làn da bé được bảo vệ và luôn khô thoáng.

viem-duong-tiet-nieu-cua-tre-em-5

Điều trị hăm tã (bỉm):

  • Thay tã (bỉm) bẩn thường xuyên để da bé tránh bị ẩm quá mức.
  • Nhẹ nhàng làm sạch vùng da tiếp xúc với tã (bỉm) bằng nước và một chiếc khăn mềm hoặc sử dụng khăn ướt dành cho da nhạy cảm Pampers Sensitive Wipes.
  • Vỗ nhẹ để da bé khô hoàn toàn một cách tự nhiên. Không được chà xát.

Bảo vệ da bị hăm tã (bỉm):

  • Nhẹ nhàng thoa một lớp mỏng thuốc mỡ hoặc kem bảo vệ có chứa oxit kẽm hoặc dầu.
  • Giữ da bé khô thoáng với loại tã (bỉm) mềm, chất lượng cao và có khả năng thấm hút cao để hạn chế sự ẩm ướt.
  • Đảm bảo rằng tã (bỉm) không bị dán quá chặt để phần ẩm ướt không tiếp xúc trực tiếp với da.

be-bi-ham-ta-nang-me-phai-lam-sao

Nên liên hệ với bác sĩ nếu:

  • Vết hăm trở nghiêm trọng hơn. Da bị xây xát, phồng rộp hoặc chảy máu.
  • Vết hăm có vẻ khác thường.
  • Vết hăm vẫn không dịu đi ngay cả khi được chăm sóc đặc biệt.

mặc dù không phải tình trạng hiếm thấy ở nhiều trẻ, nhưng hăm tã nếu để lâu ngày không điều trị dứt điểm sẽ gây tổn thương nghiêm trọng cho làn da và nặng hơn có thể nhiễm trùng và gây nhiều bệnh khác. Vì vậy, các bà mẹ cần chú ý cẩn thận từ việc mặc tã, thay tã cho con và điều trị khỏi hẳn nhanh chóng những chỗ bị hăm cho trẻ.

6 quy tắc trong quy trình tắm cho bé cực chuẩn

Những ngày đầu chào đón thế giới của trẻ, các bà mẹ sẽ khá bối rối khi chăm sóc từ bú, ngủ cho tới khâu vệ sinh. Trong đó, tắm cho trẻ sơ sinh là một trong những công việc khá quan trọng để giữ gìn vệ sinh của cơ thể trẻ. Ngoài ra chúng ta cần phải biết cách tắm như thế nào cho đúng để không ảnh hưởng đến sức khỏe non nớt cho con khỏe mạnh, nhanh lớn. Vậy khi tắm cho con các mẹ cần chú ý điều gì?

Khuyến cáo từ chuyên gia: Sử dụng bông tắm nhỏ cho những bé vẫn chưa rụng rốn và đây cũng là lựa chọn tốt dành cho các bé trai chưa hoàn toàn bình phục sau khi cắt bao quy đầu. Và việc tắm hàng ngày là không cần thiết vì có thể làm khô làn da mỏng manh của bé. Theo thực tế, tần suất tắm 3 lần một tuần là tốt nhất cho  bé dưới một năm tuổi.

quy-trinh-tam-cho-tre-so-sinh-voi-den-suoi-nha-tam-heizen1

6 bước trong quy trình tắm cho bé:

1. Chọn thời gian phù hợp. Một số bà mẹ thích buổi sáng vì đây là thời điểm bé tỉnh táo và háo hức. Số khác lại chọn buổi chiều tối để giúp bé thư giãn trước khi đi ngủ.

2. Sắp xếp mọi thứ sẵn sàng trước khi bắt đầu. Bạn cần soạn một bộ quần áo sạch, tã sạch, một vài chiếc khăn mềm, khăn bông lớn, xà phòng cho em bé và một thau hoặc ca nước ấm vừa phải. Thử nhiệt độ của nước bằng phần trong cổ tay của bạn.

3. Giữ ấm cho bé. Đảm bảo nhiệt độ trong phòng đủ ấm trước khi cởi đồ của bé. Dùng khăn ấm che lên những phần cơ thể chưa được tắm để giữ bé thoải mái.

images-1

 

4. Bắt đầu với phần trên. Nhẹ nhàng lấy khăn lau đầu và mặt nhưng không dùng xà phòng để tránh bọt dây vào mắt hoặc mũi của bé. Nhớ lau sạch phần cổ và vùng dưới cằm. Phần kẽ tay, kẽ chân, dưới nách và sau tai thường khá bẩn và cần được để ý làm sạch thật kỹ. Nên thật cẩn thận khi dùng khăn để lau vùng bụng và cần giữ phần rốn được khô ráo. Nếu vô tình làm ướt rốn, nhẹ nhàng dùng khăn mềm thấm khô. Cuối cùng làm sạch bộ phận sinh dục và mông, nhưng trong lúc đó đừng quên đỡ lấy đầu và cổ của bé nhé.

5. Bảo vệ các vết mổ. Nếu bé trai của bạn được cắt bao quy đầu, chỉ dùng nước sạch để rửa vùng kín của bé cho đến khi lành hẳn (thường thì từ 7 – 10 ngày sau khi cắt). Nếu bé không cắt bao quy đầu, bạn có thể vệ sinh nó tương tự như các khu vực khác.

6. Quấn khăn giữ ấm. Kết thúc bằng công đoạn này bằng việc lau khô bé với khăn tắm có mũ trùm đầu. Mặc tã sạch cho bé và hôn thật ngọt ngào lên bụng bé. Vậy là mọi công việc lau mình cho bé đã hoàn tất!

Ghi nhớ 6 quy tắc trên trong quy trình tắm cho trẻ các mẹ đã có thể tự tin tắm cho con mà không còn sợ ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe bé. Hãy cố gắng thực hiện chúng và giữ gìn vệ sinh thật tốt cho con yêu của bạn.

Cách rơ lưỡi cho trẻ trong từng giai đoạn phát triển

Sức khỏe răng miệng rất quan trọng với chúng ta và với trẻ cũng vậy. Việc rơ lưỡi cho trẻ cũng như việc chúng ta đánh răng hàng ngày. Nó giúp làm sạch cạn sữa bán trên lưỡi, lợi và khoang miệng bé để vi khuẩn không có nơi cư ngụ và tấn công đường tiêu hóa cũng như hô hấp của trẻ. Vì vậy rơ lưỡi là công việc khá quan trọng cho trẻ ngay từ khi sơ sinh.

Các trường hợp cần rơ lưỡi

Tùy vào từng trường hợp mà mẹ rơ lưỡi cho trẻ theo các cách và số lần khác nhau nhé:

1385973784-demo2

– Trẻ bú mẹ hoàn toàn: Mẹ sẽ không cần phải rơ lưỡi thường xuyên cho trẻ nếu trẻ bú mẹ hoàn toàn hoặc bú mẹ thông qua bình sữa. Vì khi bú, lưỡi của bé được cọ vào núm vú mẹ nên ít bị đọng cấn sữa. 2 – 3 ngày, mẹ rơ lưỡi 1 lần cho trẻ.
– Trẻ bú sữa mẹ + sữa ngoài: Với trường hợp này, mẹ cần rơ lưỡi mỗi ngày một lần cho trẻ. Thời điểm rơ lưỡi thích hợp nhất là sau khi tắm. Ngoài ra, khi cho trẻ bú bình xong, mẹ nhớ cho trẻ uống từ 1 – 2 thìa nước ấm để tráng miệng sạch sẽ.

– Trẻ bú sữa ngoài hoàn toàn: Sữa bột rất dễ đóng cặn vào lưỡi của bé và khiến bé dễ bị tưa lưỡi, đen lưỡi dẫn tới tình trạng viêm lưỡi, viêm họng, lười bú, ảnh hưởng tới vị giác của bé. Tốt nhất, sau mỗi cữ bú, mẹ cần cho trẻ tráng miệng 1 – 2 thìa nước ấm, rơ lưỡi 2 lần/ngày. Nếu mẹ nhận thấy bé có dấu hiệu đen lưỡi, biếng ăn, đau lưỡi cần đưa bé đi khám ngay để hướng dẫn các điều trị cho bé.

Các cách rơ lưỡi cho trẻ

Với trẻ từ 0 – 4 tháng tuổi: Rơ lưỡi cho trẻ sơ sinh bằng nước ấm/nước muối sinh lý

Đối với trẻ sơ sinh, mẹ nên rơ lưỡi cho trẻ bằng gạc sạch cùng với nước ấm hoặc nước muối sinh lý. Cách làm như sau:

ava-02

– Vệ sinh tay sạch sẽ trước khi rơ lưỡi cho bé

– Nên rơ lưỡi khi bé đang đói. Tốt nhất là trước khi bé bú 10 phút.

– Mua gạc rơ lưỡi ở hiệu thuốc, sau đó quấn vào ngón tay trỏ và nhúng đều vào cốc nước sạch hoặc nước muối sinh lý.

– Đưa tay vào miệng bé và rơ nhẹ nhàng, tránh làm đau bé.

– Thứ tự rơ như sau: Rơ nhẹ nhàng 2 vùng má và các vị trí khác trong vòm miệng. Cuối cùng rơ lưỡi cho trẻ từ ngoài vào trong.

Với trẻ 5 tháng trở lên: Rơ lưỡi cho trẻ bằng rau ngót và lá hẹ

Rơ lưỡi bằng rau ngót

luu-y-quan-trong-khi-ro-luoi-cho-be-bang-rau-ngot1

+ Lựa chọn rau ngót tươi, không thuốc trừ sâu sau đó về rửa sạch, ngâm 10 phút trong nước muối, vớt ra cho ráo nước.

+ Đun sôi rau ngót và nghiền nát lấy nước.

+ Quấn gạc quanh tay, nhúng đều vào nước rau ngót, sau đó bắt đầu rơ lưỡi cho bé theo thứ tự: 2 bên má rồi đến các vị trí quanh vòm miệng, cuối cùng là vùng lưỡi.

Lưu ý, phương pháp này chỉ áp dụng cho bé trên 5 tháng tuổi trở lên. Bé dưới 5 tháng tuổi hệ tiêu hóa còn yếu, nếu rơ lưỡi bằng rau ngót có thể khiến bé bị rối loạn tiêu hóa, đi ngoài nhiều lần, ngộ độc…

Rơ lưỡi bằng lá hẹ

cay-he

Tương tự như rau ngót, hẹ khá lành tính với các bé từ 5 tháng tuổi trở lên và mẹ có thể sử dụng lá hẹ để rơ lưỡi hàng ngày cho con theo các bước sau:

+ Rửa sạch lá, đem đun sôi. Vớt cho ráo nước và giã nhuyễn.

+ Cho ít nước lá hẹ đã luộc vào và chắt lấy nước dùng rơ lưỡi cho bé.

+ Quấn gạc sạch quanh ngón tay trỏ, nhúng vào nước lá hẹ và rơ lưỡi cho trẻ như trên.

Với bé từ 1 tuổi trở lên: Rơ lưỡi bằng mật ong

Đây là phương pháp rơ lưỡi phổ biến được nhiều mẹ áp dụng nhất. Tuy nhiên, theo các bác sĩ, chỉ nên rơ lưỡi bằng mật ong khi bé đã được 1 tuổi. Vì lúc này, hệ tiêu hóa của bé khá hoàn thiện, hạn chế tình trạng dị ứng, ngộ độc mật ong.

images-1

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu sử dụng mật ong cho bé dưới 1 tuổi, bé có thể dễ dàng rơi vào tình trạng ngộ độc nặng vì chất clostridium botulium có trong mật ong gây nguy hiểm cho hệ thần kinh.

Cách rơ lưỡi bằng mật ong như sau:

– Chọn mật ong rừng nguyên chất để rơ lưỡi cho bé.

– Quấn gạc sạch quanh ngón tay, nhúng vào mật ong và rơ khắp vòm miệng, cuối cùng là lưỡi.

Sau khi rơ xong, nhớ cho bé uống 1 – 2 thìa nước ấm để làm sạch miệng.

Có thể ban đầu các mẹ chưa quen thì rơ lưỡi cho con gặp những khó khăn, nhưng chỉ cần một thời gian sau thì việc này sẽ trở thành thói quen. Trẻ sẽ ngoan hơn và công việc này diễn ra suôn sẻ hơn. Hãy chú ý chăm sóc sức khỏe răng miệng cho bé từ nhỏ để đảm bảo sức khỏe tuyệt đối cho con yêu của bạn.

Nguyên nhân và mẹo trị nấc cụt cho trẻ

Nấc cụt là tình trạng rất dễ thấy ở trẻ nhỏ, kể cả trẻ sơ sinh. Đây là hiện tượng xảy ra khá thường xuyên, nhưng dễ gây khó chịu mất sức cho trẻ nếu để nấc cụt kéo dài lâu. Vì vậy, các mẹ cần biết nguyên nhân và cách chữa nấc cụt kịp thời cho trẻ.

Nguyên nhân gây nấc cụt

Nấc cụt là hiện tượng xuất hiện khi có các kích thích tác động đến cơ hoành ở dưới ngực gây nên các co thắt. Điều này có thể xảy ra ở nhiều người thuộc mọi độ tuổi. Kể cả các trẻ sơ sinh vẫn có khả năng bị nấc cụt. Thậm chí, các bé còn nấc cụt nhiều hơn. Có thể thấy một số trường hợp nấc cụt sau:
chua-nac-cut-cho-tre-so-sinh
Bé nấc cụt ngay sau khi bú bình: Rất nhiều bé có hiện tượng nấc liên tục sau bú. Lý giải cho điều này là bởi trong lúc bé bú, không khí trong bình sữa đã được nuốt cùng với sữa. Khi đạt đến mức quá cao nó gây nên kích thích khiến cơ hoành co thắt và tạo nên tiếng nấc.

Nền nhiệt thay đổi đột ngột khiến trẻ bị nấc: Khi nền nhiệt giảm mạnh và đột ngột, không khí đi vào phổi sẽ khiến bé bị lạnh. Điều này có thể gây ra tiếng nấc. Muốn khắc phục, chỉ cần giữ ấm cho trẻ mỗi lúc trời trở lạnh.

Trào ngược dạ dày gây nên tiếng nấc (GERD – Gastroesophageal reflux disease): Khi xuất hiện hiện tượng này tức là lúc axit có trong dạ dày của trẻ đang đi ngược lại vào thực quản. So với những trường hợp khác, trào ngược dạ dày gây nấc cụt là phổ biến hơn cả do hệ tiêu hóa của trẻ lúc này chưa thực sự hoàn thiện. Với những trường hợp nặng, trẻ cần được khám để xác định bệnh lý.

8 cách đơn giản xử lý chứng nấc cụt ở trẻ

Phần lớn nấc cụt ở trẻ sơ sinh đều vô hại và thường tự khắc khỏi. Chỉ một số ít các cơn nấc cụt mạnh và kéo dài khiến trẻ mệt, nôn trớ và khóc quấy. Để giúp trẻ, mẹ có thể làm theo các cách sau:

cach-chua-nac-cho-tre-so-sinh-800x445

1. Cho bé uống nước hoặc bú sữa

Trong các cách trị nấc cụt, nước là giải pháp dễ dàng và hiệu quả nhất. Bạn có thể dùng muỗng cho bé uống từng ngụm một nước chín để nguội. Với trẻ sơ sinh, bạn có thể cho bé bú mẹ ngay thay vì cho trẻ uống nước. Đối với trẻ đã ăn dặm, bạn có thể cho trẻ uống từ từ hết khoảng 100ml nước. Nếu trẻ lớn hơn, bạn có thể cho trẻ uống từng ngụm nhỏ kèm theo động tác thở sâu và ngồi ở tư thế gập đầu gối. Hầu hết các bé đều khỏi nấc cụt với cách chữa này.

2. Dùng ngón tay bịt lỗ tai hoặc hai cánh mũi bé

Bạn có thể dùng hai ngón tay bịt hai bên lỗ tai của trẻ. Sau khoảng nửa phút lại thả ra. Cách khác, bạn có thể dùng tay khép hai cánh mũi song song với việc dùng tay bịt miệng trẻ trong ít giây đầu. Duy trì và lặp lại từ 10 -15 lần trẻ sẽ khỏi nấc.

Mặt khác, mẹ có thể gãi lên môi hoặc phần mang tai của bé. Bạn đếm dần khoảng 50 cái thì trẻ sẽ hết nấc. Nếu trẻ có thể khóc ngay khi bị nấc sẽ giúp đánh bật được tiếng nấc vì tiếng khóc làm giãn thần kinh thực quản và cắt các kích thích lên cơ hoành dưới ngực.

3. Vỗ nhẹ lưng cho bé

Đơn giản hơn, mẹ có thể chụm bàn tay lại và vỗ nhẹ từng cái vào lưng trẻ. Nên nhớ mỗi động tác vỗ phải dứt khoát và nhẹ nhàng. Cách này có thể giúp trẻ ợ hơi và tránh được các cơn trào ngược.

4-meo-nho-giup-be-het-nac-cut-ngay-lap-tuc1

4. Cho trẻ ăn đường

Đường có vị ngọt sẽ đánh lừa được hệ thần kinh thực quản, giúp bé tránh khỏi cơn nấc cụt. Tuy nhiên, cách này chỉ áp dụng cho các trẻ lớn từ 2 tuổi trở lên.

5. Dùng mật ong

Một vài giọt mật ong cũng có thể giúp trẻ qua được cơn nấc. Tuy nhiên, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 1 tuổi rất dễ bị dị ứng với mật ong gây nên ngộ độc. Vì vậy, chỉ nên sử dụng cách này cho trẻ lớn. Nếu cần dùng, mẹ nên dùng gạc rơ lưỡi rơ mật ong cho trẻ để chữa nấc cụt.

6. Thay đổi tư thế bú của bé

Nếu trẻ bị nấc nhiều sau mỗi lần bú bình, bạn có thể đổi tư thế bú cho trẻ để hạn chế bớt lượng không khí bé nuốt vào. Đồng thời, mẹ có thể dốc ngược bình sữa để kiểm tra xem núm vú có bị thủng hoặc rách to không vì đó có thể là nguyên nhân khiến không khí tràn vào nhiều hơn.

7.Giúp bé ợ hơi sau khi bú

Sau khi bú no, trẻ có thể hạn chế hiện tượng đầy hơi do khí, nguyên nhân gây nên nấc cụt bằng cách ợ hơi. Mẹ hãy chụm bàn tay lại và vỗ nhẹ vào phần lưng trên của bé để giúp trẻ dễ dàng ợ hơi ngay. Cách này cũng giúp trẻ tránh khỏi nôn trớ rất hiệu quả.

lamme

8. Dùng hạt cây hồi

Cách chữa này được áp dụng cho trẻ lớn. Theo đó, bạn dùng một chén nước sôi và cho vào đó ít hạt hồi. Đợi khoảng 15 phút khi nước nguội hãy mang cho trẻ uống.

Trường hợp bạn đã sử dụng những mẹo chữa nấc cụt trên mà bé vẫn không cải thiện tình trạng thì nên ngưng cho trẻ bú sữa vì nguy cơ bị trào ngược sẽ tăng cao khi bị nấc. Điều này xảy ra rất nguy hiểm vì có thể tràn sữa vào đường hô hấp. Nấc cụt kéo dài quá 3 tiếng cần đưa trẻ đến bệnh viện gấp vì đây là biểu hiện của bệnh dạ dày nặng không nên chủ quan.

Mẹo dân gian hạ sốt hiệu quả cho trẻ nhỏ

Khi trẻ nhỏ bị sốt, bố mẹ thường cuống lên và suốt ruột không biết làm thế nào để trẻ hạ sốt nhanh chóng. Một phần vì cơ thể yếu ớt của trẻ chưa thể cho uống thuốc tùy tiện. Khi đó, những mẹo hạ sốt từ dân gian là cách làm hay nhất cho các mẹ. Sau đây là một số gợi ý các mẹ có thể áp dụng.

Hành tây

Hành tây là bài thuốc chữa bệnh cảm cúm và sốt rất công hiệu cho trẻ nhỏ. Trong hành tây có chứa liều lượng chất Quercetin rất cao – một hợp chất flavonoid thần kì với đặc tính chống oxy hóa,  có khả năng làm giảm thân nhiệt và giúp cơ thể bé giảm đau do sốt.

cu-hanh-tay-1

Dùng hành tây thái lát mỏng, lấy 2-3 lát hành tây chà xát vào lòng bàn chân trẻ trong vòng 2 phút rồi dùng tất bọc hành lại quanh chân trẻ, giúp bé hạ sốt và bớt khó chịu.

Gừng tươi

Gừng tươi vốn nổi tiếng với công dụng kháng khuẩn, giúp cơ thể bài tiết mồ hôi một cách tích cực, rất hữu ích khi bị cảm cúm hay sốt. Khi trẻ bị sốt, chỉ cần một cốc nước gừng tươi cũng có thể giúp bé cảm thấy khỏe khoắn và dễ chịu hơn rất nhiều.

images

Cách làm trà gừng hạ sốt cho trẻ:

Nguyên liệu: 1 cốc nước lọc, 2 thìa đường trắng, 2 thìa gừng tươi giã nhỏ

Đổ nước vào một chiếc chảo nhỏ, đun sôi nước. Cho gừng tươi giã nhỏ vào một chiếc cốc, đổ nước sôi vào và ngâm nước gừng trong vòng 10 phút. Sau đó cho thêm chút đường khuấy đều và cho bé uống.

Chanh

Dùng dao cắt chanh thành những lát mỏng. Sau đó dùng những miếng chanh này chà xát vào trán, dọc xương sống và khuỷu tay, khuỷu chân của trẻ. Khi chà chanh lên người trẻ nhớ tránh các vết trầy xước, những chỗ bé bị ngứa. Chà chanh rồi để nguyên người bé như vậy trong vòng 2-3 phút rồi lau đi bằng nước ấm.

37077-anh-1

Cho bé uống nhiều nước và ăn sữa chua

Một trong những cách hữu hiệu trị sốt cho trẻ là tránh để bé bị mất nước và tăng cường hiệu quả hệ miễn dịch cho bé. Để chống mất nước cho bé, không chỉ có nước lọc mà các loại nước trái cây, sinh tố, nước canh, súp hay sữa đều rất tốt cho trẻ, giúp bù lại lượng điện giải trẻ bị mất cũng như cung cấp các chất dinh dưỡng để trẻ chống lại sự tấn công của vi khuẩn. Ngoài ra, sữa chua cũng là món ăn giàu lợi khuẩn, giúp bé tăng cường sức đề kháng và sớm khỏi bệnh.

Lau khăn ướt

7-meo-ha-sot-cuc-nhanh-cho-be-cho-duyet-hinh-31

Đây là cách hạ sốt rất quen thuộc và hiệu quả: sử dụng những chiếc khăn nhỏ, nhúng nước ấm và lau khắp người cho trẻ, 4 khăn đặt ở hai bên nách và hai bên bẹn, 1 khăn dùng để lau khắp người. Cứ 2-3 phút thay một lần. Ngưng lau khi nhiệt độ bé xuống dưới 38 độ C hoặc sau khi đã lau 30 phút. Lau khô và cho bé mặc lại đồ mỏng.

Đây đều là những cách làm đơn giản với những nguyên liệu có sẵn tại nhà. Vì vậy, các mẹ nên áp dụng tại chỗ cho con, trường hợp thấy con không hạ sốt thì cần gọi ngay bác sĩ hoặc đưa tới bệnh viện để được thăm khám kịp thời.

Thực phẩm thần kỳ “kéo” ngay sữa về cho bé

Sau khi sinh, việc sữa về chậm và về không đều là nỗi lo lắng của không ít bà mẹ. Nhiều bà mẹ còn cảm thấy tự ti với lượng sữa mình có được không cung cấp đủ cho con bú. Vậy phải làm thế nào để sữa nhanh về đáp ứng như cầu dinh dưỡng của trẻ? Hãy thử ngay với những thực phẩm thần kỳ sau đây:

1. Đu đủ xanh

Đu đủ xanh hầm với móng giò là món ăn được lưu truyền và sử dụng rộng rãi trong dân gian, món ăn này không những giúp lợi sữa mà còn giúp trị chứng sữa loãng. Trong đu đủ xanh có chứa nhiều protein, chất béo, các loại vitamin A, B, C, D, E… sẽ giúp cung cấp các vitamin cần thiết tạo điều kiện cho việc tiết sữa tốt hơn. Bạn cũng có thể thay chân giò bằng cá chép hoặc cá quả cũng giúp lợi sữa và rất bổ dưỡng nữa.

cong-dung-cua-qua-du-du-1433013756706-13-0-349-660-crop-1433013779985

2. Quả sung

Theo nghiên cứu gần đây, trong 100g quả sung có chứa 1g protein, 0.4g chất béo, 12.6g đường, hàm lượng canxi 49mg, phootpho 23mg, sắt 0.4mg, carotene 0.05mg, đây là những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể người mẹ giúp tạo sữa hiệu quả. Quả sung và lá non được xem là rất tốt cho sản phụ. Theo đông y sung là quả có vị ngọt, hơi chát, tính mát, ngoài tác dụng giúp lợi sữa sung còn giúp thông huyết, lợi tiểu, tiêu viêm và sát trùng.

images

3. Rong biển

Canh rong, tảo biển được xem là một trong những món ăn truyền thống giúp lợi sữa của người dân Nhật Bản, Hàn Quốc. Rong biển rất giàu dinh dưỡng nhờ hàm lượng đạm thực vật rất cao, ngoài ra rong biển còn chứa rất nhiều khoáng chất, các yếu tố vi lượng và vitamin cần thiết cho cơ thể đặc biệt là iot rất cần cho tuyến giáp.

seaweed-d_yomk

Hàm lượng canxi, viatamin A, B2, C, E cao gấp nhiều lần so với các loại rau quả khác. Ngoài việc giúp lợi sữa rong biển cũng rất tốt cho sự phát triển của trẻ sơ sinh.

4. Tảo Mặt Trời Spirulina

Nếu như ở Nhật bản, Hàn Quốc bạn dùng canh rong biển để chăm sóc các bà mẹ sau sinh thì ở Việt Nam bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi dùng một loại rong tảo có tên là Tảo Mặt Trời . Tổ chức Y Tế Thế Giới đã công nhận “Tảo Spirulina là thực phẩm bảo vệ sức khỏe tốt nhất của loài người trong thế kỷ 21”.

tao-mat-troi-tao-xoan-tao-spirulina

Trong Tảo Mặt Trời tự nhiên có chứa hơn 100 vi chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Hàm lượng đạm trong Tảo chiếm 60-70% hoàn toàn là đạm thực vật dễ tiêu được tổng hợp từ 18 loại axit amin trong đó có 8 loại axit amin cơ thể không thể tự tổng hợp được mà phải bổ sung từ nguồn thức ăn bên ngoài.

5. Chuối sứ

Chuối là thực phẩm bổ dưỡng đối với các bà mẹ sau sinh, trong chuối có nhiều vitamin A, C,D,E,B1, B12, B6 và các yếu tố vi lượng cần thiết như Ca, K, Mg, P, Fe ngoài việc giúp lợi sữa thì chuối còn giúp chống táo bón, nhuận tràng.

chuoi-tieu

6. Rau đay

Tuần đầu tiên sau khi sinh bạn có thể ăn hằng ngày 150-200g rau đay vào bữa ăn chính, các tuần sau mỗi tuần ăn hai lần với từ 200-250g thì lượng sữa tăng, trong sữa lượng chất béo cũng tăng lên.

cong-dung-chua-benh-cua-rau-day-rausachonlinevn

7. Hạt bí

Theo kinh nghiệm dân gian thì hạt bí có tác dụng làm tăng tiết sữa cho phụ nữ sau sinh, mỗi lần uống 15 – 20g hạt bí ngô sống, ngày uống 2 lần vào buổi sáng và tối. Cách làm: bỏ vỏ hạt lấy nhân giã nát hòa với nước uống. Cần uống liền 3 – 5 ngày sẽ hiệu quả.

thucphamphongbenh279

8. Rau khoai lang

Ăn rau khoai lang hàng ngày không chỉ giúp lợi sữa mà còn giúp nhuận tràng, rất tốt cho phụ nữ sau sinh.

tac-dung-cua-rau-khoai-lang

Những món ăn dân dã rất quen thuộc lại thực sự có công dụng kỳ diệu mang nguồn sữa mẹ về cho bé no đủ và ngủ ngon giấc. Ăn những món thực phẩm này, con được bú no và ngủ ngoan cho các mẹ nhàn tênh.

1 2